S'équiper pour la course à pied

Cécile B57 : fracture de fatigue maintenant....

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Cécile B57 : prépa 20 km.... et blessure !

Posted il y a 11 ans 5 mois #242282
ok. Il a l'air d'avoir bonne réputation ;)
Je n'y suis jamais allé, mais je saurais où aller au cas où (en plus j'ai la chance de ne pas habiter trop loin de là).

Tiens-nous au courant des résultats si tu veux bien.
par Patrick57

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Réponse de Cécile B57 sur le sujet Re: Cécile B57 : prépa 20 km.... et blessure !

Posted il y a 11 ans 5 mois #242624
Bon ce matin, je me sentais pas trop mal, j'ai fait ma fofolle en allant taquiner le tapis de course. Oh pas longtemps hein, juste une petite demi heure histoire de tester.
Bon au début c'était pas ça. Plutôt méthode Coué : ça va ça va ça va. Et puis après quelques mn la confiance revient.
Donc j'étais toute contente de ma folie, d'autant que ce soir mon mari est rentré avec un dossard en rabe pour le semi ing de Luxembourg ( un collègue déclaré forfait) ce qui est très tentant voire trop.... Car ce soir ma cheville est a nouveau un peu enflée, pas franchement douloureuse mais c'est pas glop, j'en ai marre déjà d'être au repos...

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Réponse de Cécile B57 sur le sujet Re: Cécile B57 : prépa 20 km.... et blessure !

Posted il y a 11 ans 5 mois #242627
Bon ce matin, je me sentais pas trop mal, j'ai fait ma fofolle en allant taquiner le tapis de course. Oh pas longtemps hein, juste une petite demi heure histoire de tester.
Bon au début c'était pas ça. Plutôt méthode Coué : ça va ça va ça va. Et puis après quelques mn la confiance revient.
Donc j'étais toute contente de ma folie, d'autant que ce soir mon mari est rentré avec un dossard en rabe pour le semi ing de Luxembourg ( un collègue déclaré forfait) ce qui est très tentant voire trop.... Car ce soir ma cheville est a nouveau un peu enflée, pas franchement douloureuse mais c'est pas glop, j'en ai marre déjà d'être au repos...

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Cécile B57 : prépa 20 km.... et blessure !

Posted il y a 11 ans 5 mois #242668
:blink: aie aie aie ... tu joues avec le feu là :ohmy:
Il ne reste plus qu'une journée à tenir, tu sera fixée mercredi donc ne tente pas le diable ;)

Pour le semi du Luxembourg, je ne suis pas sûr que ce soit une bonne chose pour toi d'y participer (il me semble que c'est pour très bientôt) vu l'état de ta cheville :(
Attends d'avoir le diagnostic mercredi et tu aviseras après, mais du repos, ne serait-ce que quelques jours, sera sans doute nécessaire.

Ménage ta cheville demain ;)
par Patrick57

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Réponse de Cécile B57 sur le sujet Re: Cécile B57 : prépa 20 km.... et blessure !

Posted il y a 11 ans 5 mois #242706
Je savais qu'on me dirait de me ménager, mais sans trop me gronder. Ce matin s'est sest désenflé, mais toujours cette sensation de compression intérieure.

"que le capiste qui n'a jamais couru sur un bobo me jette la première béquille !" Pfff c'est dur pour un sportif de respecter le repos strict non ? La dernière fois que ma généraliste (l'anti sport) m'a dit d'arrêter toute activité, je lui ai répondu qu'il allait falloir me plâtrer, à l'époque c'était pour une épycondilite, et qu'elle prévoir d'office l'aide ménagère aux frais de la sécu...

Je ne cours pas ce matin, mais je vais nager cette après midi :whistle:

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Cécile B57 : prépa 20 km.... et blessure !

Posted il y a 11 ans 5 mois #242728
Salut Cécile,
Ben oui, c'est clair que ce n'est pas prudent :side: ... Tu auras un verdict demain. Ce n'est pas la peine de se griller ;)

Pour ma part, j'ai connu mon lot de blessures (articulationsv - ligaments-, muscles, tendons etc... : merci le foot)...Tout ça m'a appris une chose : si on ne respecte pas les signaux que nous envoie notre corps, il nous le fait payer...Peut être pas tout de suite, mais à un moment donné : bling : ça casse...

Donc audace, je comprends, mais matinée de prudence ;)

Pour être moins moralisateur :unsure: , je rebondis sur les semi d'automne dans le secteur nord Lorraine : la Caldé (Chaudeney) et Longwy sont des semis qui ne sont pas roulants. Dombasle et Nancy, beaucoup plus. A toi de voir ce que tu recherches. A la caldé, il y a une ambiance géniale et un parcours génial qui passe par sous bois et même dans un Fort Serré de Rivières ( fortification de la fin du 19è/début 20è)...
NB : le semi de luxembourg n'est pas très roulant non plus je crois, non ?

Voici schématiquement ;)

Tiens nous au jus...

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