Bambi _la dernière saison avant les V1.

Samoyede, on parle de course a pied, pas de VTT .....

La vache tu carburais remarque tu carbures bien encore

Et oui on à plus 20 ans

RunningZap écrit:

Samoyede, on parle de course a pied, pas de VTT .....

La vache tu carburais remarque tu carbures bien encore

Et oui on à plus 20 ans

et oui le temps passe . Maintenant pour réaliser ces temps c était sortie tous les jours ou presque et beaucoup de travaille sur piste ce que je ne souhaite plus faire aujourd'hui . Maintenant c'est sortie nature avec des séances dur mais le paysage aide à oublier que c' est dur et il y a 8 kg de plus et les objectifs ne sont plus les mêmes

désolé pour le pourrissage de suivi
alors je prend du plaisir en courant, d'ailleurs ca m arrive de regarder la montre et de me dire tiens ca fait deja 30'

pour ce qui est 10km, je faisais quand meme du sport avant ^^

De retour apres quelques jours au ski ( on pourra pas dire que j'ai pas mis toutes els chances de mon coté pour ce Cabornis:p ) , je ne peux m'empecher de vous poster les profils de la SL de Dimanche ( 20km, 1h48 et D+620) et une sortie footing du mardi qui se fint par 14,5km, 1h14 et D+480.

J'espere que cet air pur des 1600m me feront le plus grand bien dans 15 jours.

bambiRun écrit:

je ne peux m'empecher de vous poster les profils de la SL de Dimanche ( 20km, 1h48 et D+620) et une sortie footing du mardi qui se fint par 14,5km, 1h14 et D+480

C'est clair çà a de la gueule!!
D'ailleurs, ils sortent d'où tes profils, le graphisme ne me dit rien? (je sais, je suis curieux).

Comme on en parlait, j'ai essayé de trouvé un tracé des Carbonis d'une année précédente, et ... je n'ai rien trouvé.

sympa les sorties

sinon pour les carbonis j ai trouvé ça, je sais pas ce que ca vaut

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