Bambi _la dernière saison avant les V1.

Et hop , on va essayer de caler 4 séances cette semaine.

Ce midi: 13.5km- 59 mn avec 10LD .

demain repos et Dimanche SL avec du de 2h00

La SL du dimanche..ahhhhhhhh on l'attend toute la semaine

Pour ceux qui connaissent les Monts d'Or, il ya 2 "boules" ( radar militaire).
De me fenetre de cuisine ,j'en vois une et quand j'ai recommencé à courir c'était mon objectif.
Depuis quelques temps j'y monte régulièrement le dimanche et mais ce matin je voulais aller à la 2ème. RATE! En fait , il y avait beaucoup de brouillard et j'avais du mal a me repérer.
PAs grave, ca sera pour dimanche prochain

Du coup : 25km pour 1h29. Sortie vraiment light au niveau allure . J'ai essayé de bien gérer mon effort dans les cotes et de bien m'hydrater avec mon tout nouveau hydrobag ( le Quechua 10L au final, on verra pour le Salomon quand je serais un reg du trail )

bambiRun écrit:

Du coup : 25km pour 1h29. Sortie vraiment light au niveau allure .

Ne serait-ce pas plutôt 2h29 ???
Belle sortie.

Non c'est correct, le poulain du dimanche matin est plus corsé, le bambi s'envole tel un étalon au galop avec en plus son Parmentier findus de la veille il explose tout notre bambi

Sinon super sortie! Moi aussi je l'attendais ma SL de ce dimanche c'est vrai que c'est THE sortie

ah bah oui ,obv 2h29
On peut plus edit ces posts?

Moi si, tu n'as plus le bouton?