Bambi _la dernière saison avant les V1.
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Bambi-St Jacques en point de mire
Posted il y a 8 ans 6 mois #422387
Semaine bien chargée vu ce qui t'attend demain
Bon BVT Laurent !!
Bon BVT Laurent !!
par Patrick57
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- bambiRun
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Réponse de bambiRun sur le sujet Bambi-St Jacques en point de mire
Posted il y a 8 ans 6 mois #422390
Demain, j'y vais juste pour prendre du plaisir, pas de performance, pas de zone rouge outre mesure, bref une belle ballade en Beaujolais ...avec pas trop de pluie plz plzzz
par bambiRun
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Ca sue la peur par icibambiRun écrit: Demain, j'y vais juste pour prendre du plaisir, pas de performance, pas de zone rouge outre mesure, bref une belle ballade en Beaujolais ...avec pas trop de pluie plz plzzz
Si ça va pas tu peux toujours bifurquer sur le 17km
Last Edit:il y a 8 ans 6 mois
par YMCA
Dernière édition: il y a 8 ans 6 mois par YMCA.
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Réponse de bambiRun sur le sujet Bambi-St Jacques en point de mire
Posted il y a 8 ans 6 mois #422546
30 bornes avec de la fatigue au départ, bein c'est ce que j'étais venu chercher au Perreon
30,2km/ 1450 D+ pour etre précis, 3h12 et 28ème
Rinçé mais satisfait, on continue !!!
(Enorme perf de notre Fifi , 3ème sur le format 30km )
www.strava.com/activities/561325632
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par bambiRun
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Bambi-St Jacques en point de mire
Posted il y a 8 ans 6 mois #422548
Félicitations!! Très belle perf
On a échappé à la pluie
On a échappé à la pluie
par kamoulox69
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Réponse de bambiRun sur le sujet Bambi-St Jacques en point de mire
Posted il y a 8 ans 6 mois #422791
Merci
Nan moi j'ai eu la grele pour les 2 derniers kms
Dimanche c'est le petit post de la semaine.
St Jacques-S-7
On continue le bourinage de kms
Avec le footing de ce soir, ça encore une semaine à 95kms . J'ai jamais enchainer ce volume ...et dire que les coursières format 47k montrent leur bout de leur nez samedi prochain.
Au programme de cette semaine: travail et surveillance des bobos/fatigue générale.
Nan moi j'ai eu la grele pour les 2 derniers kms
Dimanche c'est le petit post de la semaine.
St Jacques-S-7
On continue le bourinage de kms
Avec le footing de ce soir, ça encore une semaine à 95kms . J'ai jamais enchainer ce volume ...et dire que les coursières format 47k montrent leur bout de leur nez samedi prochain.
Au programme de cette semaine: travail et surveillance des bobos/fatigue générale.
par bambiRun
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