fl001203.... J'avance doucement mais surement

Le meilleur CR du moment en tout cas. Simple, court mais très efficace avec tes photos Et tu as de belles chaussures également

@Jen : une partie technique qui s'apparente plus à de l'escalade. Au retour j'ai meme chuté. Juste des égratignures.

@ Patrcik : comme pour Jen. Une dure montée sur le second col avec un chemin roulant mais trop pentu pour moi.

@ Gyom : Mon petit péché mignon. Un peu de monde sur le retour mais des touristes

@ Alex : la réalité est bien plus belle

@ Philippe : Veinard ta récompense non ?

@ Astro : Merci .... Je ne susi pas un écrivain
Je suis très déçu des chaussures Speedgoat de chez HOKA pour les nommer. 3 sorties dans des conditions difficiles (certes) et elles sont bien entamées.

Superbe !
Ca donnerait presque envie à un routard de courir en montagne...

Salut les runners

Retour sur mes 2 dernières semaines.

S-1/ light avec EF*2, Seuil, Velo 60km 2H

S/ SLXL
33,5km
7H30 (je n'arrête jamais le chrono, donc chrono proche de la réalité mais pas exact)
D+1760

Pour une question de planning, j'ai du faire ma SL en début semaine.
Donc, je vous conte cette SL qui a été faite sur L'ile de la Reunion (pour changer)

Le parcours du jour part des plaines des cafres (1600m) au piton des Neiges (3070m).
Départ matinal avec une température bien fraîche normal c'est "l'hiver" austral.

Le départ se fait de Mare à Boue (je vous laisse deviner pourquoi). Le chemin est agréable au milieu des pâtures rempli de vaches.


Je fais 200m et un superbe faisan sort, je dégaine le fusil et PAN .... Non je déconne

Je continue et la boue commence à pointer son nez. Le terrain est stabilisé avec des racines et rondins et pierres. Ce qui devait arriver arriva, je glisse je contrôle je récupère avec mes mains .... YES YES ..... Mince le tibia cogne sur une pierre
Bon j'aurai un joli bleu.

Montée jusqu'au coteau Maigre et ensuite vers coteau Kerveguen. Jusqu'au gîte le sentier est caillouteux, j'ai l'impression de courir dans une rivière asséchée où il ne reste plus que les pierres.

Ca grimpe toujours j'arrive au gîte à 2478m.


Il me reste encore 600m


L'arrivée et quelques vues


Vue cirque Cilaos



Vue du Taïbi la crête entre cirque Cilaos et Mafate



La descente se fera par le même chemin.
Seul hic, je me suis encore tordu la cheville. Elle est bien gonflée.
Glaçage et par chance j'avais RDV hier chez mon podologue pour recoller mes semelles. Il m'a posé des K tape bande.

VELO jusqu'à nouvel ordre

Décidément, tu fais toujours:
- 1/ de superbes sorties (merci pour ces nouvelles splendides photos !! )
- 2/ "en sorte" (même si c'est involontaire bien entendu) de malmener ta cheville

J'espère que ces K-Tape feront leur effet !
Soigne-toi bien et sois prudent (même à vélo) !

C'est quoi tous les bouts de tissus sur la caillasse ? C'est un peu crade non ?

Retape toi bien pour la cheville.