fl001203.... J'avance doucement mais surement

Merci Patrick et RZ cela fait du bien d'avoir un petit mot.

Je prends mon mal en patience ...... c'est pour la bonne cause.

Je regarde les courses donc c'est bon signe pour l'avenir.

Avant la fin de l'année, j'aimerai faire quelques 10 pour garder du rythme et de me rapprocher des 42', surement les 20km de Paris avec des potes.

Et j'ai pleins d'idées déraisonnable pour l'année prochaine je vous tiendrai au jus

bon courage, c'est jamais facile l'immobilisation forcée!

c'est cool que tu aies des projets, tu pourras reprendre avec une bonne motivation derrière!

Ça y est ....... Le plâtre est parti.

Le chirurgien m'a dit OK pour le vélo mais la CAP pas avant 2/3 semaines.

J'ai les fameuses séances de kiné ...... RZ as tu encore les coordonnées de la kinésithérapeute du running expo.

Bonne nouvelle pour ton plâtre !

Reprise en douceur par le vélo, c'est pas mal, et comme ça la reprise sera plus progressive pour tes ligaments
Encore un peu de patience pour la CAP, mais avec le vélo, la transition sera plus facile

Fabrice, on attend les bonnes adresses ...

Bonne nouvelle bien content pour toi
Bon courage pour la rééducation

Bien, y a plus qu'à reprendre tout doucement les activités.
Bon courage pour la rééduc