fl001203.... J'avance doucement mais surement

Merci à vous, c'est toujours sympas d'avoir des petits mots

Je suis grave à la bourre mais je te félicite pour ton temps, surtout avec une cheville en moins, c'est un truc de fou et perso ça me fait bondir, sur toutes les courses j'ai l'impression que c'est pareil, tout le monde balance ses déchets partout et en plus d'être dégueulasse c'est dangereux...

J'espère que tout va vite rentrer dans l'ordre pour toi et que tu reprendras le chemin de l'entraînement une fois ta chaussette en BA13 enlevée

Ca c'est de la perf : faire un marathon avec une cheville dans cet état! Je ne sais pas ce que tu as envie de faire maintenant, mais tu as certainement la dureté et la rusticité pour aller vers des terrains un peu moins roulants que le bitume et vers des distances un peu plus longues.
Bonne remise en état.

Knau80 écrit:

Je suis grave à la bourre mais je te félicite pour ton temps, surtout avec une cheville en moins, c'est un truc de fou et perso ça me fait bondir, sur toutes les courses j'ai l'impression que c'est pareil, tout le monde balance ses déchets partout et en plus d'être dégueulasse c'est dangereux...

J'espère que tout va vite rentrer dans l'ordre pour toi et que tu reprendras le chemin de l'entraînement une fois ta chaussette en BA13 enlevée

Petit coups de gueule Je suis 100% d'accord avec toi.

Lors de nos courses, il faut penser à jeter ces déchets au bons endroits.
Pour ma mésaventure, je m'en prends qu'à moi. Par contre, lorsque l'on jette une bouteille d'eau on enlève le bouchon.

Pour le MDP, les ravitallos après le 30km, la route était remplie de peau de banane, d'orange ..... une vraie patinoire
Je tiens à signaler que des grandes poubelles étaient bien là ..... Merci l'organisation

Allez courage Franck!

C'est pas drôle l'histoire de ta cheville, mais de toute façon on doit couper après le mdp au minimum 2 semaines donc tu ne seras seul a ronchonner ce week-end en voyant le beau temps

Je sais qu'avec ta cheville, ta coupure sera plus longue que prévue, mais bon dis toi que tu as fais un super marathon

Moi je serais bien aller courir mardi matin mais vu les petits désagréments post marathon qui arrivent 3/4 jours après au niveau des genoux, bah je me dis que le repos va me faire du bien.

Tiens nous au jus de la suite

Ps: le 30eme km était une vraie patinoire.... Eau+peau de fruit = bonjour les degàts! Même en marchant je glissais

Salut Fabrice,

Cool ton petit message

Je suis en S2 et reprise entraînement

Lundi
Petite séance de canapé ... Cool .... FC au plus bas

Mardi
Promenade 1H avec 2*10 allure béquille

Demain
Jour de repos

Jeudi VMA
10*10m 105% pas sur de réussir cette séance

Bonnes courses à tous