S'équiper pour la course à pied

Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

Réponse de Patrick57 sur le sujet Olrik : X-Trail de Verbier - 1ère reco du week-end

Posted il y a 8 ans 5 mois #432581
Merci Philippe pour ce nouveau CR illustré !! :woohoo:

On est mi-juin passé et la neige est encore bien présente ... ça n'a pas l'air très simple encore de grimper (et surtout descendre) ces pentes !
En tous cas, c'est vraiment très intéressant de pouvoir faire ces reco, au-moins tu sais à quoi t'attendre le jour J ;)

Bonne nouvelle reco tous les 2 lundi !! :)
par Patrick57

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Réponse de secalex sur le sujet Olrik : X-Trail de Verbier - 1ère reco du week-end

Posted il y a 8 ans 5 mois #432606
C'est toujours étrange quand tu n'as plus de végétation en Montagne.
Impressionnant ces paysages lunaires. :)

Merci pour les photos et bonne sortie demain. ;)
par secalex
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Olrik : X-Trail de Verbier - 1ère reco du week-end

Posted il y a 8 ans 5 mois #432616
Encore des paysages de folies :woohoo:

J espère pour toi que les conditions climatiques vont quand même s améliorer :whistle:
par jeanmarc
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Réponse de Vince1987 sur le sujet Olrik : X-Trail de Verbier - 1ère reco du week-end

Posted il y a 8 ans 5 mois #432633
Ca a l'air vraiment technique quand même. J'espère pour toi que le chemin sera plus sec le jour de la course :P
par Vince1987
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Réponse de Olrik sur le sujet Olrik : X-Trail de Verbier - 2ème reco du week-end

Posted il y a 8 ans 5 mois #432835
2ème reconnaissance Champex-Catogne-un bout de l'autre côté (env. 400 D-) et retour (dans le sens de la course).

Du soleil, presque plus de neige, nous avons enfin pu atteindre un de nos buts (2600 mètres d'altitude).

La descente de Catogne à Champex est, il me semble, la plus difficile que j'ai eu à effectuer depuis que je cours.
C'est 4,4 kms pour 130 D+ et 1258 D-. La 1ère partie dans la caillasse. Les bâtons sont dans le sac, les mains sont nécessaires.
On a mis 2h30 pour monter et presque 2 heures pour descendre. Bon Alicia s'est un peu perdue. Je l'ai attendu une dizaine de minutes.
De mon côté, à un moment je me suis trompé de chemin et pris un "raccourci". Quand je m'en suis rendu compte c'était impossible de remonter, je me suis retrouvé dans une pente glissante, heureusement en forêt, j'ai donc pu m'accrocher aux branches. Cela ne m'a pas empêché de glisser plusieurs fois. Résultats : short sale - gants râpés - cuisse gauche éraflée - une griffure d'une quinzaine de centimètres sur le bras gauche et autres ecchymoses. :pinch:

Au final ce fut malgré tout une belle journée avec un record battu, celui de la sortie la plus lente.
6h34 pour 12 kms !!! et 1900 D+ et la même chose en D-
Nous sommes malgré tout plus ou moins dans les temps indicatifs de la course par rapport aux BH.

Et voici quelques photos. Il n'y aura pas de photos de mes blessures ni de selfie avec une marmotte (bien que j'aurai pu mais la fatigue m'a ôté la lucidité pour la faire....)

Le lac de Champex où passe l'UTMB :



C'est par là :



Au-dessus de 2000 mètres il n'y a plus beaucoup de végétation :



Le sommet, on devine la croix :



La Croix et Alicia :



Toujours la croix et votre serviteur :



Je vous ai dit qu'il n'y avait plus beaucoup de neige, c'est vrai :



Les Dents-du-Midi un peu cachées :




Dimanche prochain j'ai bien envie de retourner à Champex (voire un peu plus haut histoire de gagner quelques kms peu utiles)
pour tenter à nouveau de monter à Orny et surtout trouver la bifurcation que j'ai loupé et faire ces 774 D+ en 2,3 kms :evil:

Bonne semaine à tous et courage à nos blessés.
Last Edit:il y a 8 ans 5 mois par Olrik
Dernière édition: il y a 8 ans 5 mois par Olrik.
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Réponse de Jen37 sur le sujet Olrik : X-Trail de Verbier - 2ème reco du week-end

Posted il y a 8 ans 5 mois #432842
Encore un très joli week end B) et de superbes photos, magnifiques les dents du midi :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:

M'a l'air bien costaud ce trail là :blink:
par Jen37

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