Kodama - Reprise

Belle séance aux foulées !

Par les gars du semi et du marathon de ton sas, j'imagine qu'à ce niveau, ils savent ce qu'ils font...

Belle perf, ENCORE !!! oserais je dire. Sympa la photo ça permet de mettre une tête sur un nom !!!

J'ai un pote qui a également fait cette course, il a mis 53' et m'a avoué qu'il en avait bavé dans la dernière montée vers l'arrivée (probablement là où a été prise la photo sur laquelle tu as effectivement l'air assez frais) !!

Comme d'autres l'ont dit, quand on voit tes perfs sur des courses qui ne sont pas des objectifs, tu dois avoir un problème de mental sur "TES" objectifs ......

Merci Sylvain pour ton retour sur la course !

C'est dingue, tu as eu un coup de mou le long du canal et pas sur la côte finale ... impressionnant !

Encore une fois bravo à toi pour cette perf ! ... et bon 10km à Lyon !
(... quelle idée de faire partir les 3 courses en même temps )

Khara : c'est fort probable, mais les courses arrivant également au même endroit, ça va se bousculer entre les derniers du 10 et premier du semi.

Kevin : Merci ! Même si ça m'ennuie, je vais arriver à la même conclusion sur mes objectifs...
Ma fraîcheur est toute relative, d'après mes souvenirs, je ventilais bcp.

Pat': Ptete lassitude plus que coup de mou car on a réussi à relancer. Et la côte n'est vraiment pas très sympa.

Bon je retourne à mon ptit dej pré 10km.

Petit retour : 36'59 à ma montre, certainement 37'04 ou 05 au réel.
#satisfait

EDIT : Via le le live je suis en 36'58 et 33/10XXX
#putaindesarace

c'est le 10 km d'aujourd'hui ça ouf ouf ouf vivement le marathon bravo très très beau chrono