Kodama - Reprise

Entre toi et naucala on a deux champions ce weekend! Félicitations

Eh ben juste bravo à toi et suis pressé de voir le resultat sur ton semi

Bravo pour ta course et merci pour ce compte-rendu.
Ça donne quoi niveau classement ?

Il va falloir investir dans une paire de lunette adapté à la course a pieds pour t'éviter ces désagréments. La forme est bien la, je pense que tu peux être optimiste pour le semi.

Fabrice : Tu vas pas t'y mettre aussi ?!? ;p
Pour ton trail de 16km, je pense que tu peux le faire à la FC comme moi ce dimanche. Par contre, quand ca montait un peu trop longtemps ou violemment, je cherchais à ne pas dépasser les 90%.

Osmo : Merci ! Ca fait plaisir à lire ^^

Khara : Tu l'as un peu cherché !! Mais il faut relativiser, la séance est faite sur piste donc un bien meilleur rendement que d'habitude.

Lapinbleu : Merci !!
Je suis pas encore en tête de course. Je m'en approche mais y a encore des progrès à faire.

Coin² : Dommage oui et non. Je préfère largement que ca m'arrive sur une course sans aucun enjeux que j'ai fait tranquillement que pour un objectif clairement défini ^^ Et ca me servira de leçon !!

Thomas : C'est gentil, mais y en a un des deux qui est plus champion que l'autre puisqu'il a eu le droit à une coupette/médaille du fait de son podium !!

Olivier : Merci ! Réponse dans 1semaine et demi dans l'après midi ^^

Jeckx : Merci ! Ca donne 31/748.

Jérôme : Le pire étant que j'en ai une. Mais finalement elle ne me convient pas car il y a deux verres pour chaque œil : le correcteur + le classique. L'épaisseur est donc plus épaisse et mes cils le touchent et j'aime pas cette sensation...
L'optimisme et la forme sont là, reste juste à concrétiser.


On est mercredi mais pour une fois ca ne rimera pas avec Foulées de Tom (les poètes puristes me diront que ca ne rime même jamais) car le semi approche et je commence à diminuer les séances de qualité afin d'emmagasiner de la fraicheur.
Du coup, avec 2 collègues, on est parti faire notre grand tour habituel en discutant mais en ne chômant pas malgré tout vu les allures.

La forme est bien présente. Plus qu'à la conserver !

Pour ma part déprimant car même à fond je peux pas faire 10km comme ça.

Il me tarde vraiment de voir le résultat de ton semi.

Belle sortie.