Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

bambiRun écrit:

#humour_Incompris

@Bambi : je viens de recup mes wave rider 17 rouge 2 paires neuves a la maison en plus de mes 2 wave rider 16 encore utilisables !! Encore merci pour le tuyau

Kharaez écrit:

taek78run écrit:

tu as déjà courru cr 10km? Di oui tu en penses quoi?

Si le parcours n'a pas changé par rapport à l'année dernière, c'est relativement plat (+23m mesurés par ma montre) avec tout de même un ou deux petits faux-plats. A AS10, ça m'avait être semblé être l'alpe d'huez, mais quand je suis repassé en mode ballade, ce n'est objectivement pas grand chose... Il y a quelques virages assez secs qui demandent des relances. Et aussi des rétrécissements de voix qui nécessite d'être bien placé au départ pour ne pas être (trop) gêné à ces endroits.
Tout ne se fait pas sur bitume, il y a aussi des portions sur chemins stabilisés. Mais ça n'est clairement pas du trail !
Ca ressemble beaucoup à ce qu'on avait pu voir au Chateau de Vincennes, Xavier (sans le chateau )

connect.garmin.com/activity/487965276

Merci pour les infos Khara !! C est quasi le même parciurs que la Solirun que j'ai couru il y a 2 ou 3 ans

leoxav écrit:

@Bambi : je viens de recup mes wave rider 17 rouge 2 paires neuves a la maison en plus de mes 2 wave rider 16 encore utilisables !! Encore merci pour le tuyau

www.conseils-courseapied.com/forum/35-fo...-la-plus-grosse.html

bambiRun écrit:

leoxav écrit:

@Bambi : je viens de recup mes wave rider 17 rouge 2 paires neuves a la maison en plus de mes 2 wave rider 16 encore utilisables !! Encore merci pour le tuyau

www.conseils-courseapied.com/forum/35-fo...-la-plus-grosse.html

Okmais comment on poste des photos sur ce forum ???

Des douleurs qui disparaissent et un objectif en prime, cétipabo ?

Je vais peut être m'intéresser à ce 10 également puisqu'il semble plat.

Ah ne me forcez pas à revenir courir au bois pour vous voir, c'est 3 semaines après le marathon !