Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Rhum j ai eu une periostite aussi a cette jambe et je pensais aussi que c était ca mais au niveau du péroné mais ca n existe pas au niveau du péroné !

je pense que j ai un truc semblable à toi.
aujourd hui lors de ma seance d as21-as10 j ai eu une douleur interne juste en dessous du mollet , toujours à l interieur du soleaire je pense. ça me faisait. comme des coup d'aiguille lorsque je déroulais le pied en arrière
je traite avec du compex pour l instant . je ne sais pas si je dois mettre du chaud ou du froid

En Dordogne depuis vendredi soir avec les enfants et le retour est déjà prevu demain après midi
Je n ai pas eu trop le temps d'aller courir puisque je suis seul avec les enfants mais j y suis allé ce matin : 8.30 avec un brouillard de dingue et temps très humide.
Parcours très vallone et me suis borné à rester en EF voire EF+ quand ça grimpait trop
Bilan : 14.6 km - 1h19 - allure : 5.25 / km - D+ de 300 m
Pas de douleur meme après la sortie.
Bonne soiree et pas trop le temps de passer sur le forum ces derniers jours donc g du retard

leoxav écrit:

Pas de douleur meme après la sortie.

C'est une Bonne Nouvelle si tu as laissé ta douleur dans une montée de Dordogne

fl001203 écrit:

C'est une Bonne Nouvelle si tu as laissé ta douleur dans une montée de Dordogne

+1 enfin de bonnes News ici