Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

T'inquiète pas pour les kilos, tu les reperdras rapidement

Bonnes vacances et bonnes fêtes de l'autre côté de la flaque Xavier !!

Un grand bonjour à tous, je vous souhaite une très belle année 2015 pleine de bonheur et d'épanouissement et de belles courses !!

Pour ma part je reviens tout juste de 2 semaines au Canada, superbes vacances chez mon frère avec la petite famille !! On a bien bu, bien mangé, bien patiné, bien fait de la luge, du skidoo, du chiens de traineau, du jacuzzi, sauna, hammam, vu plein d'animaux !!!!

J'ai tenté de recourir bien que ma kiné me l'ai déconseillé avant mon départ, et bien elle avait raison c'était une connerie > on a fait une sortie de 14 bornes avec mon frère au Mont Royal et la douleur periostite mais sur le péroné est revenue très très vite et là j'ai même mal quand je marche.

J'ai fait une sortie vélo là-bas en suivant mon frère qui courait sous la neige avec un vélo genre Vélib > ben c encore plus dur que courir

Retour chez la kiné demain mais je pense que le mois de janvier ne va pas être très propice à la CAP !! J'avais pourtant plus mal et ça faisait quasi 1 mois de coupure
Je vais me concentrer sur la réeduc, le vélo et faire de la PPG et retourner nager si possible.

A plus

Bonne année 2015 à toi, en te souhaitant de retrouver rapidement tes running

Prends soin de toi, reviens nous frais et riche de projets

Merde alors

Bon rétablissement Xav

Il s'est bien amusé le xav !

Viens taquiner de la pedale à Longchamp ca te permettra de garder le cardio

A bientôt !