Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)

Belle sortie tout de même ... avec un beau D+ !!

Pas trop entaillé au final avec toutes ces ronces ?

Passage rapide du matin, avant de partir courir.
Ca fait un bon bout de temps que je ne suis pas passé... J'ai environ 3 mois de lecture... Je vais essayer de rattraper mon retard, mais je ne vous promets rien
Bilan estival : j'ai peu couru... Les vacances ont commencé avec une angine, que j'ai trainée pendant 15 jours début juillet. En fin d'angine, je me suis fait une petite déchirure intercostale. Cool
J'aurais bien aimé courir un coup avec Odile, mais des problèmes de connexion (pas facile en camping) puis d'ordi (carte graphique grillée) ne m'ont pas aidé pour accéder au forum. Comme je t'ai dit, je reviendrai
Tout rentre dans l'ordre. Je vais essayer de prendre du temps sur les 2 semaines de vacances qu'il me reste pour faire un peu de km... et retrouver une hygiène de vie plus.... enfin moins.... Bref, il va falloir se calmer !!!

Au niveau obj, j'ai toujours dans la tête le marathon chez François. Avec les peu de km que j'ai dans les jambes, je ne sais pas si c'est raisonnable. Je vais faire comme si, et puis on verra bien.

Allez, je crois que je vais me faire un peu de 30/30, histoire de me mettre en forme.
Bonne journée à tous.

Je vous mets mon extraordinaire séance d'hier... 1h d'EF...

La séance garmin

Contente de te lire

A bientôt!

Ca fait plaisir de te revoir trainer dans le coin !!! On sent que c'est l'été, ça sonne le vide dans le fofo ! En +, les Fred (Knau) et autres Fabrice ne passent plus dans le coin !!! Si tu rajoutes un William sans trop d'envie à cause de son accession à la propriété (contagion Fabricienne ), un Pat qui se blesse, tombe, pète son ordi (ça en fait des points communs tous les deux...), des Robin, Cyril et Fifi en mode discret (c'est pas du style à glander ces 3 là - v'la le truc de malade dont nous a gratifié Robin encore ), un Seb (35) plus sur JCEB, et encore plein d'autres gens qu'on voit moins (Air1, Ketshoo, Snarf etc...) ou plus, bref, le fofo connait une mutation !
Bienvenue aux nouveaux d'ailleurs !

Il reste toujours Sylvain qui cumule les km aussi facilement que les séances de folie ! Je sens un exploit sur semi tout bientôt !

Mamatt écrit:

Au niveau obj, j'ai toujours dans la tête le marathon chez François.

Alors, voici une phrase qui me ravit ! Faudra qu'on s'en reparle

Bon retour par ici Matthieu !

@François: effectivement on a un parcours un peu similaire ... la seule différence, c'est que moi je ne ferai pas Metz cette année

... mais je serai présent pour, je l'espère, vous y croiser ... et pourquoi pas accompagner Matthieu (si c'est dans mes cordes, parce que François, ça ne l'est clairement pas) sur la fin de parcours
Enfin bon, on a le temps d'en reparler

Bonne reprise Matthieu !

Bien content de te relire, Patrick
La reprise est dure, et rien n'est encore sûr pour Metz. On verra l'évolution de ma prépa...
Là, tout de suite, je devrais partir pour me manger de la VMA... Je vais d'abord finir tranquillement mon café !!!
A +