Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)
- lili_java
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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S12/16
Posted il y a 10 ans 8 moisMerci les copains
Lili, oui, en effet, vu sous cet angle, c'est pas mal
Patrick : en fait, à cette saison, la route du Galibier est fermée, à hauteur du resto La poutre. J'ai tenté d'aller plus loin... Super joli, mais avec des raquettes, ça aurait été mieux !!
Fab : en effet, je suis le plan... D'ailleurs, j'adore quand mes plans se déroulent sans accrocs ! Pour ce qui est du +, en bien, disons que j'ai rajouté un peu de D+ par rapport à ce qui était prévu
Odile : je suis bourré de globules rougesEt avec tout le blanc descendu pendant la semaine, je suis drôlement rose...
Le retour sur terre semble bien se passer... Petite sortie en EF demain prévue.
François : je n'ai rien adapté par rapport au plan prévu. Je suis scrupuleusement les consignes... Bête et discipliné, le Mamatt
A +
Des raquettes ? Non c est interdit en snowtrail ! Des yaktrax et ça court même avec de la neige jusqu'au genoux ! Lol ! En mode warrior ! Bonne EF ! Y à plus qu'a essayer les trail de montagne maintenant !
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S12/16
Posted il y a 10 ans 8 mois
François : je n'ai rien adapté par rapport au plan prévu. Je suis scrupuleusement les consignes... Bête et discipliné, le Mamatt
T'as raison, ceux qui concoctent les plans en connaissent plus que nous
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- Mamatt
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Auteur du sujet
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S12/16
Posted il y a 10 ans 8 moisSéance du jour (je vous passe les 2 EF, sans grand intérêt...) : AS21, 3x8'.
Les données :
Kms 12.54 km
Temps 01:04:50
FC Maxi 171 (92%)
FC Moy 149 (80%)
Dénivelé + 23 m
La séance garmin
Assez content, ça doit être l'effet globules rouges
Bonne soirée à tous.
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S12/16
Posted il y a 10 ans 8 mois 
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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S12/16
Posted il y a 10 ans 8 mois
Tu es en forme!! Bravo Mathieu !!
Les globules rouges vont arriver juste pour le mdp!!
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- leoxav
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