Saintélyon 2012

Pour en rajouter une couche, à trois semaines de l'objectif, c'est un peu tard pour augmenter la charge de travail, tu vas juste ajouter de la fatigue pour le jour J.

Autant rester sur ton entrainement actuel et garder de la fraicheur pour le jour de la course car tu vas en avoir besoin...

Et le semi de Beaunes c'est une SL dans ta préparation et pas une course...

Bonjour à tous,

Je prends quelques secondes pour vous décrire ma Saintelyon (qui pourrait se résumé à Veni, Vidi ..pas Vici...) même si j'ai un peu le moral dans les Salomon.

Grâce à vos interventions sur ce même post il y a trois semaines, ma stratégie de course était simple : Partir relax, gérer la montée et finir pas trop mal.

L'attente et la préparation le jour même sont passées relativement rapidement (je soupçonne l'adrénaline d'y aider..), même si le froid était de la partie (on y reviendra..).

Et là, soudain, le drame (le premier..) : Alors que j'avais prévu 10h de rock sur mon MP3 pour m'accompagner dans cette aventure, celui à décidé d'abandonner, s'étant doucement mais sûrement déchargé dans mon sac.

Adieu les Pink Floyd, mais c'est pas grave, on est pas à un concert...

Fidèle à l'allure que j'avais fixé en début de course et au concept "ça monte, tu marches", je suis arrivé à St Cristo en 2h, tout neuf, encore chaud.

Et là, les choses sérieuses ont commencé: Montée de l'Hôpital, Passage des Crêtes et descente sur Ste Catherine.
Pendant ces 12 km, mon camelbak a gelé, je ne pouvais plus presser les gels "coup de boost", et je changeais l'intensité de la frontale avec les dents ayant perdu l'usage de mes 10 doigts.

Je me suis résigné à abandonner en hypothermie à Ste Catherine après 4h10' de course, congelé alors que le plus dur était derrière et que les jambes ne souffraient pas trop au niveau musculaire avec aucune sensation de fatigue.
Je suis d'ailleurs arrivé à Ste Catherine avec la certitude de repartir dès que mon camelbak aurait dégélé.

Au final, malgré le positif d'avoir fait une sortie en nocturne agréable, sorte d'initiation au Trail, j'en ressors avec une énorme frustration d'avoir la pêche et des jambes de feu 24h après avoir abandonné...

Pour finir, je dirai que, certes l'élimination sur conditions de course est l'essence même du Trail et ce pourquoi nous nous alignons sur ce type d'épreuve, que cela rend le challenge plus beau et excitant, mais il n'empêche s'entraîner pour abandonner sur problème "logistique" est quand même très frustrant.
Pour être franc, je ne sais pas si sans le froid je serai aller au bout (il restait quand même 40 bornes), mais il aurait été plus facile à accepter de "casser" au 47e en étant aller au bout de l'effort et de la nuit..au lieu de rentrer à la maison sans avoir passé le bois d'Arfeuille...

Merci en tout cas pour vos conseils de course qui bien loin de me dégoûter du Trail, va me faire poursuivre dans cette voie là que je trouve beaucoup interéssante que les Mass Start Parisiennes.

L'année prochaine : entraînement spécifique, tenue de chasseur alpin et explosage de Saintélyon en règle...

A bientôt et respect aux Finishers.

Wray.

Apparemment les conditions étaient dantesque ce we, pire que 2010 qui était déja apocalyptique selon un copain.
Bravo à toi malgré tout, tu as quand même eu le courage d'en prendre le départ.

L'année prochaine pour le 30e édition, le parcours est inversé: LyonSainté, à confirmer.
J'y serais très probablement

Bravo à toi ! Quel courage...

A refaire l'année prochaine sans doute...

Lu sur vo2.fr que l'inversion du parcours n'était pas à l'ordre du jour, les organisateurs ayant démenti la rumeur...

@gilles78 : ça sera la 60ème édition l'année prochaine (pas la 3àème). La rumeur d'un retour à l'alternance concernant le sens a déjà été démentie (je ne retrouve plus l'article mais il me semble que c'est dans le PROGRES). Par contre ils annoncent une édition un peu spéciale, peut être des lieux de départ et d'arrivée un peu différents... peut être des tracés modifiés au niveau des villes... à voir

Sinon pour Wray, je n'ai pas vécu les 12km entre Saint Christo et Sainte Catherine mais pour en avoir parlé avec des amis ça avait vraiment l'air compliqué. Les 16 premiers kilomètres mettaient déjà dans l'ambiance, ça se corsait bien sur l'arrivée à Saint Christo avec le verglas, la neige et le froid qui se faisait plus présent.
C'est sûr que c'était pas l'idéal pour une initiation au trail, mais ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.

Tu sais maintenant ce que tu dois changer pour la suite et tu reviendra sans doute plus motivé que jamais l'an prochain !

Ok merci pour l'info sur la non-inversion.
J'ai quand même envie d'y être !