Suivi de RunningZap: CR course vélo

Félicitations pour le nouveau travail, Fabrice.
Pas de problème physique avec tous ces kms courbés sur ta machine ?
J'avoue que quand j'arrive à 2 h de vélo je commence à avoir sérieusement mal au c** !

Moi j'attends avec impatience le CR de la sortie d'il y a quelques jours.
30km/h de moyenne vu le vent et les rafales et la pluie. Impatient d'en savoir plus

jeckx écrit:

Félicitations pour le nouveau travail, Fabrice.
Pas de problème physique avec tous ces kms courbés sur ta machine ?
J'avoue que quand j'arrive à 2 h de vélo je commence à avoir sérieusement mal au c** !

Moi c'était pareil , mais depuis que j'ai mis une selle ça va beaucoup mieux


Trêve de plaisanterie , dis donc Fab , ta passion pour le vélo ne te revient pas trop cher avec tout les frais que tu fais sur ceux-ci ???

Bonne continuation

Bonsoir à tous!!

J'ai été pas mal occupé cette semaine comme la semaine prochaine d'ailleurs je n'ai pas pris le temps de venir sur le forum, mais je regarde sur GC ou strava vos exploits je vais avoir de la lecture de suivi à rattraper mais bon vu que l'on arrive pour la plus parts en fin de prépa MDP ou Bordeaux, je ne devrais pas trop avoir de retard

Coté boulot, je n'ai pas encore reçu la moindre proposition ni contrat et ça sent mauvais je pensais boucler cela mercredi ou jeudi, rien, silence radio dans une dizaine de jours, j'irai grossir les rangs de monsieur polemploi

voilà pour le perso/pro

@Jordan, Franck, William, JeckX: cf au dessus pour le boulot

@Bambi: je l'aurai celui là, je l'aurai ce challenge de 1250Km n'est pas évident à atteindre avec la météo

@Olrik: oui je me suis reposé cette semaine enfin presque satané vent!!

@MonAmiLeGéant: t'as faillit me remettre en selle avec tes bêtises mais j'ai écouté Patrick

@Patrick: pour le moment je peux encore rouler.....

@ Erwan: je suis dans la moyenne niveau kilométrage, ça tourne entre 700 et 1400Km/mois mais bon, ce n'est pas la quantité qui compte comme on dit

@Rhum: oui j'ai de la caisse mais cela ne m’empêche pas d'avoir des défaillances surtout suite à des coups de chaud car trop habillé.

@William: je ne me priverai pas de prendre mon vélo!! dès que je pourrai....

@JeckX: non pas de courbatures car je ne me penche pas assez je ressemble à une armoire normande sur un vélo avec une sacrée prise au vent, je me couche quand le vent souffle plus fort que je ne peux pédaler mais clair que les cervicales en prennent un coup, et avec mon arthrose au niveau du dos, j'ai du mal à être couché... pour le fessier, RAS

@Eric: tu as vu ça!! tu sais que le dopage mécanique existe!! et ça coûte très cher après le matériel est performant mais ne laisse pas la place à la défaillance car tu obtiens le revers de la médaille: tu rames comme un fou j'ose pas imaginer si j'avais un vélo à plus de 5K€.... Là j'ai pu m'acheter une base (Go-Sport Spego 150 en ultegra sauf freins/dérailleur avant/chaine 105) pour 1049€, j'ai donc pu me garder un 1K€ pour m'acheter 2 paires de roue Mavic (Ksyrium Elite S WTS et Cosmic Elite), mettre tout en ultegra sauf frein, changer les pédales de m... par des Look, le jour et la nuit pour repartir au feu!!.

après ce qui coûte cher: c'est les chutes et casses, là tu douilles!! d'ailleurs le mécano qui m'a préparé mon Spego 150, il a dû arrêter les courses suite aux chutes ou casses en course et ensuite l'usure due aux kilomètres/météo car ton matériel doit être changé entre 6 et 12 mois (cassette, chaîne, patin de frein, pneu, cale chaussure, galets, dévoilage....)

Les jantes transforment un vélo en bien ou en moins bien.... comme tes braquets, tu dois choisir tes roues en fonction du profil et du vent, sinon tu le payes cash, ... là on commence à quitter le cyclo


Merci pour vos messages!! ici comme sur GC

je vais donc répondre à Fabrice dans un message dédié

fabrice2650 écrit:

Moi j'attends avec impatience le CR de la sortie d'il y a quelques jours.
30km/h de moyenne vu le vent et les rafales et la pluie. Impatient d'en savoir plus

Tu vois c'est le genre de sortie que je recherchais!! comme a dit un gars, c'est une sortie qui rassemble toutes les cylindrées de la région et au-delà: but faire 50/60Km à fond les ballons style une bande de hors la loi sur leur chopper on s'arrêter là niveau comparaison en gros cela réunit des caté 1-2-3, D1/2 FFC, UFOLEP toutes caté, moyenne d'âge 25 ans mais il y a des vieux briscards et ils ne sont pas là pour enfiler les perles, ça envoie des WATTs!! et moi je me ramène la gueule enfarinée et je tape l'incruste, inconscient que je suis

Alors mercredi, la météo une horreur, on se tape des rafales à plus 60/70Km/h de nos amis Bretons, rdv 14h pile poils devant l'église pour faire sa prière avant de partir chevaucher nos monstres j'ai 20Km pour m'y rendre, je dois partir à 13h10 au plus tard et je viens juste de sortir de table après un festin je ne peux plus partir juste après avoir mangé, fc dans les nuages, jambes en coton car pas roulé depuis samedi et mes 152Km

En route je croise deux Big Mat caté 2 FFC, ensuite d'autres nous rejoignent également à différents croisement, telles des abeilles on se dirige tous vers cette église,

Je salue tout le monde, demande le parcours, je connais pas tellement cette partie du 95 mais avec le club j'ai pu goûter aux bosses du coin qui font mal aux jambes...

14h on part! ça part tranquille, trop tranquille, je connais bien ces petites routes des 15 premiers kilomètres et comme d'hab je ne peux pas m’empêcher d'aller devant, tout devant, le premier quoi inconscient!! oui je vais taper la discute avec les BigMat ...

Et là on commence une route que je ne connais pas, jusqu'à présent on est assez protégé des rafales mais ça souffle quand même... ça monte, je passe en quatrième position bien à droite mais 500m plus loin, on arrive en plein champ!! le vent arrive de la droite et là personne pour me protéger de la bordure!! bah ouais c'est moi qui fait le paravent lol et je m'écroule dans le peloton !! le cardio est au ciel, le repas veut aussi prendre un bol d'air et la montée n'en finit pas je me retrouve laché mais je me raccroche !! mes cosmic elite ne sont pas d'une grande aide, bien au contraire pour ce genre de sortie.

[strike]on [/strike] j'arrive enfin en haut mais les gars m'ont pris plus de 200/300m avec un autre gars aussi laché on va tout faire pour revenir avec l'aide du moto suiveuse après plus de 2 ou 3 Km, pas le temps de se reposer, le vent souffle !! on est en plein champ... on rejoint le groupe mais juste après on va se refaire une deuxième belle bosse pas eu le temps de souffler de l'exercice de VMA précédent ça faiblit pas devant, ils en remettent une couche, le peloton casse en deux et moi je suis dernier pas grave je vais essayer de rester dans le deuxième, je resterai au contact jusqu'en haut...

on rentre dans un village avec une grande descente et malheureusement j'ai du ralentir pour laisser passer des voitures, suite à des stops, croisements et je me retrouve à nouveau seul avec le gars, les gars sont à 300/400m devant et ils bourrinent les cochons!! tu m'étonnes on a maintenant le vent dans le dos et c'est tout plat j'ai envoyé tout ce que j'ai pu, je roule aussi comme un cochon 55Km/h, je frôle les 60, je ne sens plus le vent, je suis téléporté.... pas pour longtemps car j'ai baissé de régime et je me fais dépasser par la moto qui tire l'autre gars, ils passent trop vite pas pu prendre la roue

je vois toujours la fin du peloton à 300/400m et la moto 200m devant ils tournent à droite dans un village, je tourne à droite aussi mais ensuite j'arrive à un croisement et je ne vois plus personne bon bah je vais en face.... j'avance ne vois plus personne et je demande à une mamie si elle a vu des vélos? oui!! il y a une heure!! ouais Ok je suis dernier mais quand même du coup demi tour, je redemande à des ouvriers qui me disent qu'ils ont fait gauche/droite et moi j'étais allé tout droit bon bah c'est mort, je finis seul la sortie ave mon ami le vent sans me faire mal et je retrouverai les derniers à 2/3Km de l'arrivée!! je n'ai pas été si mauvais

Rdv le 15 avril avec mes Ksyrium plus adapté pour rouler dans le coin

Bilan:

En tout sur la sortie fait 92.5Km et plus de 900m de D+ à plus de 29 de moyenne malgré le vent!!

Echauffement:

www.strava.com/activities/277437776

Essai de Sortie Groupe :

www.strava.com/activities/277437800

Retour Maison:

www.strava.com/activities/277437776

merci de m'avoir lu!!

Belle sortie Lorenzo Lamas