Suivi de RunningZap: CR course vélo

W lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi, samedi, dimanche .... Tu n'as pas de repos en velo

A ce rythme tu vas vite les manger en D3

Reçu 7/7 !
Je ne sais pas si c'est comme en cap, mais laisser (un peu) reposer la bête doit faire partie de l'entrainement aussi non ?

Sacrée semaine !

bon je suis resté à la maison je rate encore le challenge des 1250Km de mars pour même pas 100 bornes

Bilan du mois de mars:

Compteur: 23 Activités
Distance: 1,174.76 km
Temps: 42:25:35 h:m:s
Gain d'altitude: 6,330 m
Vitesse moy.: 27.7 km/h
FC moy.: 129 bpm

bilan du premier trimestre 2015:

Compteur: 54 Activités
Distance: 3,269.92 km
Temps: 119:54:03 h:m:s
Gain d'altitude: 26,250 m
Vitesse moy.: 27.3 km/h
FC moy.: 133 bpm

Je pense que les kilomètres vont vite s’effondrer si je commence à retravailler début mai mais je ne désespère pas de prendre mon vélo pour aller tafer 17Km

aujourd'hui et demain repos, vous voyez je suis raisonnable

Bonne semaine à tous!!

T'a trouvé du boulot? Voila une nouvelle quelle est bonne

RunningZap écrit:

je rate encore le challenge des 1250Km de mars pour même pas 100 bornes

No Challenge No Kudos

On ne va tout de même pas te plaindre si tu bosses à nouveau tout bientôt

En tout cas tu te donnes à fond que ce soit pour le vélo que pour la cap il n'y a pas si longtemps

D'accord avec Patrick, n'oublie pas de reposer un peu la bête