Suivi de RunningZap: CR course vélo

Salut Fab.
RunningZap écrit:

Pour les fcs, je ne comprends pas trop, j'ai pris +10 a +15bpm au repos légèrement enrhumé, mais bon bizarre avec des fc a 90/100bpm juste avant de partir pédaler le cardio a pris un billet pour un vol aérospatial

Boh c'est rien, ça. Parfois, pendant que je glande en attendant que le GPS trouve le signal, la Garmin affiche 48. Le lendemain, ce sera 85. Nafout'... Surtout si tu es un peu enrhumé. Ceci dit, fais gaffe à ne pas faire de sport en ayant de la fièvre. C'est vraiment dangereux.

En voila une bonne nouvelle !!!

Par contre ça:

RunningZap écrit:

Pour les fcs, je ne comprends pas trop, j'ai pris +10 a +15bpm au repos légèrement enrhumé, mais bon bizarre avec des fc a 90/100bpm juste avant de partir pédaler le cardio a pris un billet pour un vol aérospatial

C'est simplement à bannir de ton esprit.

Garde juste en mémoire que tu étais bien, que tu étais content d'avoir fait du vélo sans souffrir de ton genoux et que ta perte de poids commence à porter ses fruits

POSITIVE attitude

+1

Pas de douleurs, pas de blessure, l'essentiel est bien là

Ah ! Tu en as de la chance de faire du vélo ! Au moins, quand ça descend, tu peux te reposer, toi
Prends soin de toi

Qu'elle est le c.. qui à inventé cet appareils à stresser tout le monde .sinon +1 avec patrick
eh Fab jte dis meme pas a quel niveau le cardio peu monté dans mes parcours et comme dit mon toubib j'le met pas si juste pour m'indiquer que j'en ai bien ch... dans les montées

Hello cher(e)s ami(e)s!

RZ a mis un genou a terre j'espérais revenir avec la bonne humeur vous voir car passé une semaine mouvementée et bah non

Ce matin pré diagnostique de mon ortho, suspicion d'une lésion du ménisque externe du coup les boules sont bien accrochées au niveau du menton

Il a senti un petit bout qui se baladerait et serait venu se bloquer là ou il ne faut pas!

Du coup je dois passer une irm au plus vite pour valider le diagnostique puis une opération chirurgicale sera nécessaire, ce qui va m'obliger a couper toute activité sportive post opération, je ne connais pas encore le délai du repos ce qui aurait des conséquences négatives pour ma préparation marathon.

J'espère encore que l'IRM donnera un autre verdict plus clément pour le CaPiste en herbe que je suis mais je paye mes années de surpoids

Pour le moment je peux faire du vélo, je pourrais me consoler avec mon vélo, la CAP me paraissant un sport trop traumatisant pour mon corps.

Si quelqu'un cherche un dossard pour le MK6, je cede le mien avec la plus grande tristesse car je m'étais imaginé faire cette course depuis des mois... Il y a pire dans la vie que de ne pas pouvoir participer a une course mais la déception est grande.

Je vais pouvoir prendre le panier du coyote et attendre.....

Désolé si je ne viens pas trop vous écrire un petit mot d'encouragement sur vos suivis, mais le cœur n'y est pas trop ça m'empêche pas de vous lire!

Sportivement votre! Bienvenue a WaitingZap!