Je ne verrai pas La Rochelle...

Bon courage à toi.
J'ai eu par le passé une périostite tibiale, j'avais 21ans.
Tout ce que je peux te dire, si c'est vraiment ce que tu as, ne lésine pas sur le repos. car elle deviendra "chronique".
J'avais trainé 1 an à l’époque avec ça et elle s'était "aggravée" (bas de la cheville au dessous du genou... Le tibia dans son intégralité en somme). Cela m'avait valu 4 mois d’arrêt de course à pied. A la reprise, je la ressentait de temps en temps et à un degré faible jusqu’à 2 mois après la reprise.

Bien sur entre temps grosse discutions sur l'origine de se mal >>>
Je courais qu'avec une seule paire de chaussure, toujours sur la route, pieds ultra plat et je n'avais pas de semelle...

J'en ai eu une il y a bien longtemps. La seule solution pour moi fut de changer de marques de baskets. Je courais à l'époque avec des Adidas Torsion (j'étais encore militaire). Je suis passé ensuite chez Nike et la périostite a disparue. Voit éventuellement de ce côté-ci.

Bon courage et remet toi vite