Le suivi collectif de CCAP.

trickouze écrit:

jblucas écrit:

J'avais aussi une autre question !

Ma FC va forcément être beaucoup plus élevé avec le stress (au moins 3/4% je pense).
Au bout de combien de temps cette surélévation de FC s'arrête en général ?

Je pose la question parce que je voudrais bien savoir dès la fin du 1er km si je suis bien partis ou un peu trop rapide.

ça je peux répondre, j'ai vécu... la surélévation due au stress est "artificielle" et disparait dès la mise en route, donc 1er km... ne te bile pas avec ça... en plus ton parrain lièvre (39'.. ) est sans doute tranquille, donc tu dois pouvoir te fier à lui si il se calque sur TON objectif! Bref, tous les voyants sont au vert! Bonne course!

Merci !
Tu devrais travailler dans les RH, tu sais motivé/rassuré les gens !
Pour son record (39'), c'était "il y a longtemps" m'a t-il dit !

jblucas écrit:

EDIT 2 : Merci pour le flash spécial ! J'espère que vous m'enverrez de l'énergie par procuration .

De rien...
Faudrait que tu nous donnes l'heure de départ, on fera un compte à rebours...

J'ai hâte d'avoir ton retour, ça me fera rêver en attendant la mienne...

EDIT : Ha! Et bonne course!

jblucas écrit:

Salut à tous !

Je n'ai pas encore internet à l'appart, on devrais pouvoir arranger ça mais pas tout de suite.
Ceci explique mon absence ces derniers jours !

.

Ouf !!! J'avais peur que tu crevais de trouille sous ta couette en attendant dimanche !!
Bonne course et profites bien !
On veut un retour rapide. Tape toi l'incruste chez tonton après la course pour surfer vers nous !!

@jblucas
Bonne course pour demain Ne te mets pas trop la pression, c'est ton 1er "vrai" 10 kms en solo, fais attention à ne pas trop te griller quand même, tu auras bien d'autres occasions. Profite de ta course, des encouragements tu ne seras que meilleur pour la prochaine

On attend ton heure de départ pour tic tac ...er

Tres bonne course à toi

Le départ est à 14H !

Merci à tous pour vos encouragements .
Je ne devrais pas me griller puisque mon parrain est là pour me faire partir comme il faut et que j'ai mon cardio !