Le suivi collectif de CCAP.

Alors Noeunoeuf, ça en est où la confection de ton menix en tungsten ?

Super Noeunoooooeeeuuuf !!!

C'en est que j'attends mon prochain rdv chez l'ostéo, jeudi soir ... donc peut-être footing ce soir ou demain, peut-être pas, de toute façon je sais que la douleur est revenue, donc à part en profiter pour tenter autre chose niveau technique (genre footing zen en minimus, ou retenter les ghost, ou les monza)

attention à ce que l'ostéo n'en fasse pas une omelette... ;p

Tant qu'elle ne lui casse pas les oeufs...

Bon puisque que le topique à été refroidis par des blagues pas drôle je rajoute une sortie bouillante faîte au maximum du moment :

7,91km en 34"39 j'y suis allé à fond, mais mes cuisses avaient vraiment du mal sur la fin avec les monté et descente. En plus je me suis vu infliger une séance VMA par une colonie de bébé coachs en vélo qui m'ont pris en sandwich dans un petit chemin pour une séance à 15 km/h pendant plus d'un kilomètre... En début de parcours la suite à été dure...

Mais bon super séance.