Le suivi collectif de CCAP.

Complètement d'accord, surtout que tu n'es plus chez les tetes de chiens, donc tu peux faire de la rando, du trail, ou d'autres trucs sympas en nature ... tant que tu bouges ...

un peu de power

pour remettre de la pression, faut savoir en lâcher de temps en temps
hop hop hop... on se remotive

Ah ouais, c'est vrai, Edward Norton court le Marathon de New York, c'est bon, ça m'a remotivée, lol.

J'ai des trucs à mettre en place, mais ça piétine un peu. Je ne sais pas si ça vient de là, mon esprit y est tourné et coup, plus de course à pied... Sans compter les arts martiaux à la rentrée. Ya une espèce de vengeance qui se prépare et qui va peut-être souffler la cap. Mais ça serait bien que je puisse courir une à deux fois par semaine, même 45 minutes.

Après, ça peut pas faire de mal de faire un pti footing régulièrement, meme pour les arts martiaux, j'imagine ...

Ouais, c'est bizarre. Comme ce soir, j'ai envie de courir. Faut que je me trouve des coins sympas...

Je poste en coup de vent, ce soir 8,1km en 41"52 et 1h de ppg, les jambes étaient encore dans le dur de mercredi, mais c'était déjà beaucoup mieux qu'hier.

Allez je go dormir je suis ruiné...