Le suivi collectif de CCAP.

En fait, c'est bizarre, avec les bondi, j'avais bien une foulée médio, mais aucune courbature de mollet ou tendon d'achille, son amorti compense bcp, par rapport au minimus qui n'en ont pas, donc c'est forcément la jambe qui amortit ... et là ça pique ^^
Faudrait que mon père y pense, sérieusement, lui qui a 2 ménisques complètement usés, en + il voudrait faire un dernier marathon l'année prochaine, ça sera compliqué en chaussures "normales"

Allez, sortie mi EF mi EA. 6,67 km pour 40'41".
Vitesse moyenne 9,8 km/h, FC moyenne : 149 bpm (76,8%).

J'ai quand même de plus en plus de mal à me motiver, c'est faramineux. Je crains d'avoir fait le tour de ce que je voulais voir en course à pied... On verra bien. Il y a le MdNY dans tous les cas, mais j'en ai un peu plein le beignet de courir 3 fois par semaines...

Sabrina Gump écrit: Allez, sortie mi EF mi EA. 6,67 km pour 40'41".
Vitesse moyenne 9,8 km/h, FC moyenne : 149 bpm (76,8%).

J'ai quand même de plus en plus de mal à me motiver, c'est faramineux. Je crains d'avoir fait le tour de ce que je voulais voir en course à pied... On verra bien. Il y a le MdNY dans tous les cas, mais j'en ai un peu plein le beignet de courir 3 fois par semaines...

Et tu es inscrite à' 2 marathons et un 100K

Ouais, bizarre de s'inscrire à des grosses courses comme ça alors qu'on n'est pas motivé pour 3 sorties par semaine.
Ca ira peut-etre mieux à la rentrée si tu t'inscris dans un club ou une assoc de CaP ? Parce que pour des marathons et un 100K, j'imagine que 3 sorties par semaine est vraiment le minimum syndical ...

Ah ouais, j'avais oublié que je m'étais inscrite à 2 marathons, lol. Ouais, ça commence à faire.

Ben je suis entre 2 flots, l'un qui a envie de courir les 3 courses que j'ai citées, l'autre qui commence sérieusement à s'ennuyer en courant... Alors, je ne sais pas trop comment ça va finir. Et puis, il y a une partie de mon esprit qui est ailleurs, donc ça n'aide pas.

Au pire tente un autre sport pour te changer les idées, tu as un coup de Ras le bol qui sait. L'envie te reviendra peut-être dans 3 mois.
Faut pas non plus que tu te force à courir si tu n'en n'as plus envie, si tu vois ça comme une obligation tu va en être dégoûté...