Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Salut Fabrice,
Tu sais je suis loin d'être un top coureur ...Personnellement, je m'inspire de ce que font certains cracks du forum tels que Robin, Fifi17 et autres. Je cours aussi depuis peu avec quelques avions de chasse (34' pour 1 et 36' pour 2 autres auj sur un 10 km pas vraiment roulant ). Je n'ai pas du tout leur niveau, mais c'est en s'inspirant de leur "travail" que je compte progresser ... D'autant qu'ils aiment faire profiter les autres de leur expérience...

Temps réel : 39'19''. Comme toujours, je suis mitigé , mais bon, c'était un 10 km difficile avec énormément de relances et plusieurs faux plats... Donc globalement positif, mais une chose est sure : les 10 km, ça fait mal !!!

SUPER......
la barre des 40 est tombée!!!!!
félicitation.
pour moi le 10 km c'est quand meme l'éclate.
pas trop fait après toute ta saison ( marathon... )?

Congratulations François!

En plus tu sais que tu peux encore améliorer ta marque sur un parcours moins chaotique!

Tes enfants doivent être super fiers de leur papa

Bonne journée a toi

Bravo pour ce super temps

39'19 et mitigé ?

Ton record explosé. Bravo.

Surement qu’intrinsèquement tu vaux 30'' de moins mais y a pas de quoi être mitigé... On attend le CR