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Aiglenoir écrit:

Oui le chrono s'améliore

Prochaine grande étape le 21 octobre sur un 10km à label régional : Les boucles de l'Aa à Gravelines

Je vise avec grand espoir moins de 37 min...

Le plan est préparé pour sur ce site

Cela est déjà fait puisque 37'57" sur 10,5 km doit faire 36'15" au passage des 10 km....reste juste à officialiser!!!
Je vais donc de suite sur ton plan pour réflechir!!!! et ce d'autant que nous aurons chacun un 10 km le même jour!!!!

Bonne prépa!!!

oui voilà il ne reste plus qu'a officialiser la chose sur une vrai distance officielle !!!


J'ai vu tu as les Foulées du Parc Paysager 2012 le même jour et apparemment tu vises 37' 45

Prochaine étape le 30/09/2012 : 10 km

Course qui me tient à coeur car elle est organisée par mon club et se situe dans ma ville
Et j'avoue : il ya aussi un bon apéro à la fin ^^

L'apéro c'est le plus important je trouve dans une course!

Un chrono en ligne de mire??

La distance n'est pas officielle sur la course de dimanche prochain donc on va dire le meilleur possible

Aiglenoir écrit:

Prochaine étape le 30/09/2012 : 10 km

Course qui me tient à coeur car elle est organisée par mon club et se situe dans ma ville
Et j'avoue : il ya aussi un bon apéro à la fin ^^

Alors qu'est ce que cela a donné à cette course? J'ai cru comprendre sur un site que ta soeur a gagné la sienne et toi?