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Bonne course pour dimanche et merci pour tes réponses

Le coach participe a tes résultats, mais pour moi tu es le principal acteur car dire tu vas faire 34'30" c'est facile a dire quand on lit des data... Par contre le faire, bah il faut les aptitudes et le mental d'un champion

Bravo encore une fois pour ta progression a la vitesse de la lumière

Ps: tu penses encore pouvoir progresser? Sur quelle distance et quel chrono?

oui je veux encore progresser !!


33 min au 10 km
et 1h17 au semi (j'espère en juin)

si pas de blessures bien sûr..

Course du Fort de Petite Synthe
Dimanche 7 avril 2013

Avec un départ sous la brume et le froid
Le tout en image :

Distance : 4,50 km - Durée : 00:15:41
Allure moyenne : 3'29"/km soit 17.22 km/h

Place : 2ème / 100 (scratch)

Cliquez ici pour voir le classement

Bravo aiglenoir, tu tabasses toujours aussi fort!

La vache, quelle détermination dans ton regard et ta posture! Un tueur!

Tu as un sacré mental de compétiteur!

RunningZap écrit:

tu tabasses toujours aussi fort!

C'est très bon çaaaa comme expression...."tu tabasses"

Ouiiiiiiiiiiiii la rage mon pote !!!!


Bon ... Prochaine course le 21 avril ))