Mikky - Reprise en douceur
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Réponse de mikky sur le sujet Re: Mikky - Prépa semi-marathon (S7/10)
Posted il y a 11 ans 1 mois
Salut Cricri, salut Franz
Je savais que ça allait faire rire...il faut dire que c'est bien ridicule de s'en rendre qu'après 2 séries
Merci pour les encouragements !
Je savais que ça allait faire rire...il faut dire que c'est bien ridicule de s'en rendre qu'après 2 séries
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- mikky
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Réponse de mikky sur le sujet Re: Mikky - Prépa semi-marathon (S7/10)
Posted il y a 11 ans 1 mois
Séance qui pique aujourd'hui
AS21 3*3000m soit du 4'23" env 88-90%
A retenir : ne jamais plus manger de paella à la cantine avant une telle séance...horrrrrible !
AS21 3*3000m soit du 4'23" env 88-90%
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- niptuck75
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Réponse de niptuck75 sur le sujet Re: Mikky - Prépa semi-marathon (S7/10)
Posted il y a 11 ans 1 mois
mikky écrit:
ah oui, bien digérer avant...mdrrr
good run !
Séance qui pique aujourd'hui
AS21 3*3000m soit du 4'23" env 88-90%
A retenir : ne jamais plus manger de paella à la cantine avant une telle séance...horrrrrible !
ah oui, bien digérer avant...mdrrr
good run !
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- mikky
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Réponse de mikky sur le sujet Re: Mikky - Prépa semi-marathon (S7/10)
Posted il y a 11 ans 1 mois
J'ai pourtant mangé à 13h......5h30 de digestion mais rien à faire...... 
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Mikky - Prépa semi-marathon (S7/10)
Posted il y a 11 ans 1 mois
mikky écrit:
Ca ne serait pas plutot 5h30 d'INdigestion ???
J'ai pourtant mangé à 13h......5h30 de digestion mais rien à faire......
Ca ne serait pas plutot 5h30 d'INdigestion ???
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- mikky
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Réponse de mikky sur le sujet Re: Mikky - Prépa semi-marathon (S7/10)
Posted il y a 11 ans 1 mois
Si, je crois bien que c'est ça 
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