Maclad : Archéologie...

@ leoxav : vas voir Là , j'ai découvert ça grâce à Fred et j'avoue que je trouve le concept très inintéressant. Pour mon semi je prévois : 1 ceinture porte dossard/gels + 2 gourdes, ça fait peut être beaucoup mais au moins je suis autonome

@ Fred : oui, j'avoue, je me dopes... Aux lasagnes !!

maclad écrit:

@ leoxav : vas voir Là , j'ai découvert ça grâce à Fred et j'avoue que je trouve le concept très inintéressant. Pour mon semi je prévois : 1 ceinture porte dossard/gels + 2 gourdes, ça fait peut être beaucoup mais au moins je suis autonome

ininteressant ou intéressant ??

GGGRRR

saleté de correcteur !

c'est très intéressant !!

Après, la gourdasse en courant, c'est vachement perso; moi par exemple, je ne supporte pas!
Le bidon plein, ça va encore, mais dès que ça fait floc-floc à chaque foulée, ça devient insupportable! Sur marathon, j'ai couru sans rien emporter, et j'ai préféré faire l'impasse sur le premier ravito, et prendre les bouteilles à partir du km10. JE ne courais avec la ceinture porte-bidon que sur les SL (pas le choix).
Je préfère encore le camelbak!

Je cours toujours avec une ceinture porte bidon pour les compétitions depuis le jour ou on m'avait dit qu'il y avait un ravitaillement et celui-ci est arrivé quasiment à la fin de la course et je crevais de soif , du coup je préfère boire quand j'ai soif.

Bref pour le semi , ceinture porte gourde (2 de 300ml) et je vais surement prendre des gels (que j'essaierai de mettre dans ma poche).

J'ai acheté des gels power punch "bio", il préconise un gel 15min avant la course , puis toutes les 45min. ça me fait un gel au bout de 45 min et un gel style boost pour la fin du parcourt.

Le camelback me parait trop gênant pour un semi et un marathon sauf si j'y vais en promenade.

taek78run écrit:

Le camelback me parait trop gênant pour un semi et un marathon sauf si j'y vais en promenade.

Oui, je parlais du Camelbak en trail bien sûr! (Même si on en voit avec sur marathon)