Suivi de Flem

Bonjour à tous,
Hier séance d'E.F:
# E.F 1h00
- FC MAX : 148( 76% )
- FC MOY : 140( 72% )
- DIST : 11.12 km
- VIT MAX : 12.2 km/h
- VIT MOY : 11.1 km/h
Rien de spécial à signaler si ce n'est le fait que je met quand même toujours 30mn à être bien dedans, avant c'est "ouais bof....".
Voili voilou !!!

donc, t es un diesel, pas une ferrari;)

Ca me rappelle quelqu'un : tiens moi !
Typiquement, dimanche, à l'échauffement et sur les premiers km, mal dans les jambes comme si je n'étais pas bien réveillé, et après nickel. A l'entrainement, pareil, au début ma fc grimpe même à l'allure de croisière, avant de redescendre et se stabiliser.

Je trouve ça plutôt bien. Moi aussi je suis bien au bout de 15/20'et j'ai l'impression que ces minutes sont perdues. Il paraîtrait que c'est le temps qu'il faut au cerveau pour sécréter l'endorphybe, cette fameuse hormone proche de la morphine qui provoque du plaisir d'autres appellent cet instant "le second souffle", on va bien nous le confirmer t'inquiète

Ouais je suis plutôt de la gamme volvo diesel, une bonne vieille voiture suédoise!!! Mais je ne suis pas une grande blonde au yeux bleux, je suis plutôt moyen brun tout poilus!

comme si je n'étais pas bien réveillé

C'est tout a fait cela, au début je suis bien dans le gaze, la journée de boulot dans les pattes...
Si c'est l'endorphine, je veux bien m'en injecter un peu avant de commencer alors!
@+

flem écrit:

C'est tout a fait cela, au début je suis bien dans le gaze, la journée de boulot dans les pattes...
@+

alors, tu vois, moi, ce serait l'inverse...pas ds le gaze;) ...plutot ds la fournaise :evil:et alors, c'est là, que j'ai interet de me freiner...sauf ce soir, où je n'ai eu qu'une envie : me pieuter en rentrant:blush: ....ça ne va pas tarder;)