Suivi de Vince56 [Préparation 10 km]

Participer à une course sans l'obsession du chrono, c'est chouette.

Du coup, j'ai hâte de courir mon semi préparatoire en avril.

Très belle course Vince!! J'ai vraiment l'impression que vous êtes nombreux à franchir un vrai cap en ce moment, entre les sorties de Christophe, de Gilles, de toi etc...

Tu ne dérives que de 3 puls, et encore même pas car tu descends 10'' sous ton AS42 cible! Cela devrait passer à 4'30 avec un très joli chrono en perspective, surtout qu'il te reste 6 semaines pour gagner un peu en aisance sur cette foulée! Toutes mes félicitations!

Très intéressante cette course préparatoire pour toi, mais également pour nous (ou du moins pour moi !). Comme le dit Laurent, ça donne envie vivement Liffré !
Bravo pour cette très jolie gestion de course et bonne fin de plan...

vu comme ça , ça à l'air simple la CAP

ps : la photo .....

héhé, la photo fait la une de Courir en Bretagne

Reg écrit:

héhé, la photo fait la une de Courir en Bretagne

Quelle exposition médiatique, c'est trop

On me retrouve avec Vincent le beau frère de Fred et moi sur celle là (le numéro 977 le beau-frère). Fred doit se cacher car il était avec nous
www.courirenbretagne.fr/35/galerie35/stg...1/stgil12_%20175.JPG

Et me revoilà en solitaire sur la 2ème boucle
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