Objectif Paris 2012

niptuck75 j'ai déjà l'appareil mais je ne souhaite pas l'utiliser en terme d'abdos ou de muscu mais simplement si ca peut me donner un coup de pouce au niveau course à pieds.

Deru84 je vais aller voir ça et je me doute bien que tu n'es pas le plus dingue puisque j'ai quelques spécimens au travail déjà.

cool , y a plus qu'à enfiler ses running....

Mouais avec masque palmes et tuba!!!!

prends tes crampons de football !

C'est pour ça également qu'il faut avoir plusieurs running adéquates par rapport au temps !!

Hier, c'était Running trail de mon côté ! c'est plus imperméable...

bonne journée à toi !

pierreb57000 écrit:

Mouais avec masque palmes et tuba!!!!

La natation c'est aussi tout bénéf' pour la càp

Salut à tous!!!

Je l'ai fait!!! Malgré des conditions dantesques, je suis allé tapé ma séance de VMA hier en fin d'après midi. J'en ai pas trop ch.....Ce qui me fait dire que je suis pas trop à la rue.

Vous pouvez consulter les résultats via mon carnet d'entrainement. J'ai agrémenté tout ca par un petit squash le soir même et ce matin miracle...pas de douleur aux jambes.

Aujourd'hui petit F pendant 45 minutes avec un futsal entre midi avant une journée de repos forcée demain vu la tempête annoncée dans mon coin.