Marathon du Beaujolais

Courage, on a tous déprimé un peu de ne pas avancer sur les séances d'EF au début. C'est logique car le corps n'est pas habitué à travailler des FC aussi lentes, et les allures s'en ressentent.

D'ici quelques semaines, cela ira beaucoup mieux! Tu es sur le bon chemin Alan donc Kepp on going!

Oui on est aussi passé par là, courage tes efforts vont payer, et plus vite que tu ne le penses

Vous avez tous raison et je ne peux que suivre vos conseils même si aujourd'hui je n'en comprends pas forcément la portée.

J'ai fait une 4e sortie aujourd'hui pour accompagner ma femme qui effectuait sa 3e séance de la semaine.
Il a plu toute la nuit et jusqu'au petit matin et lorsque Laurence s'est réveillée, il s'est arrêté de pleuvoir. C'était un signe et nous en avons profité.
Nous avons fini notre parcours sous un crachin persistant avec 11 km de plus au compteur.

Par contre, j'ai constaté une anomalie embarrassante. Nous avons tous les deux un cardio différent, Laurence c'est un Garmin et Moi un Kalenji. Ma montre s'est fixée sur la fréquence de celui Laurence et pas moyen de m'en séparer. J'ai eu beau m'éloigner, rien n'y a fait. Ma montre a été incapable de récupérer son propre cardio. J'ai donc terminé la séance avec la FC de Laurence.

Cela vous est-il déjà arrivé ? Comment avez-vous procédé pour résoudre cette anomalie?

Kalenji codé ou non? Il doit y avoir sur le mode d'emploi de ta montre le moyen de coder ta montre. A part les Kalenji de base à 20 euros je crois qu'ils sont tous codés.

Je viens de lire la notice. En fait, il est nécessaire d'appairer mon équipement pour que la montre mémorise les numéros d'identification du cardio: Pour cela, je dois bien l'exécuter en étant à 10m minimum de tout capteur éventuel pour éviter toute connexion accidentelle avec des capteurs appartenant à un autre coureur utilisant la même technologie.
Voilà c'est fait.

Nouvelle sortie ce matin pour évaluer la FCM de ma femme, ce que nous n'avions encore jamais fait. L'anomalie est réparée, nous allons donc pouvoir affiner son entraînement avec des valeurs FCM qui lui correspondent.

Bonne année à tous. Je vous souhaite de réaliser tous vos objectifs petits ou grands

Ma femme a utilisé sa montre ce matin.
Lorsqu'elle a voulu la connecter sur le PC pour récupérer ses données, la montre est restée bloquée sur Enreg. activité.
J'ai appuyé longuement sur le bouton light comme indiqué sur la notice mais rien n'y a fait, la montre reste bloquée.
Cela vous est-il déjà arrivé?
Comment la débloquer ?

Le problème est résolu. Quand il est indiqué d'appuyer longuement sur le bouton light, il faut rester appuyer plus de 10'' et pas seulement 4 à 5'' comme je l'avais fait jusqu'à présent.
Voilà c'est tout.