suivi de neochti :85 km en décembre

Salut neochti,

Dis donc, je me demandais un truc : quand t'as eu ton problème de mauvaise cicatrisation au mollet, est-ce que tu avais pu le voir avec une écho ?

J'ai toujours mes pépins au mollet gauche, et même si les choses ont tendance à s'améliorer, je sens toujours une douleur/raideur qui m'inquiète. Sauf que j'ai passé une écho (chez un mec spécialisé dans le sport), et qu'il n'a absolument rien vu.

Merci et bon weekend

oups désolé , je n'avais pas vu ta question xav.
A l'écho ils avaient vu un souci dans l'organisation des fibres, mais pas le probleme exact. c'est un medecin du sport qui m'a prescrit des ondes de chocs chez un kiné compétent qui a fini par me régler mes soucis.

sinon, premier trail de l'année en mode "course" mais pas dans des conditions idéales : repas au resto la veille au soir a 22 h, dormi 5h...

premiere heure dure, mais au final assez satisfait de ma course, je suis plus affuté que l'année derniere a la meme époque, et je finis relativement frais.
35 km, 800 md+, 3h37 dans de la boue /neige et par -6°

Salut Seb,

c'était quoi ce joli petit trail couru sous une température clémente?

bon et bien voila , premier plan de l'année qui s'est terminé ce week avec un bon week end choc.

2 sorties, samedi apres midi environ 16 km et 700 md+ et dimanche matin, 20 km 1000 md+.

je termine le dimanche fatigué, mais apres une nuit de 4 h ( 30 ans d'un pote je pouvais pas louper ca ^^) c'est au final tres bien passé

place a une semaine light avant la prépa annecy et quelques courses entre 2 ^^

2 sorties, samedi apres midi environ 16 km et 700 md+ et dimanche matin, 20 km 1000 md+.

je termine le dimanche fatigué

Tu m'etonnes
Bonne prépa pour la maxi race

maxi race d'annecy, vous me faites rêver, bonne préparation , je viendrais ici prendre un peu d'expériences des anciens sur ces long trail