Suivi de Mus- En mode Reprise

Salut Mus,

Tu as repris le chemin de l'entraînement pour ta course du 30/03/16 ?

Comment cela se passe t-il ?

Nous avons sensiblement le même age, alors je prends souvent de tes nouvelles.

a+

philippe91 écrit: Salut Mus,

Tu as repris le chemin de l'entraînement pour ta course du 30/03/16 ?

Comment cela se passe t-il ?

Nous avons sensiblement le même age, alors je prends souvent de tes nouvelles.

a+

Bonsoir Philippe ,
Oui, je suis à la fin du plan de 8 semaine et la course est pour demain.
Globalement ,ça ne s'est pas bien passé, car je ne me suis pas conformé totalement au plan. c'étaient des sorties au gré des envies .La moitié du plan est faite sur base de 2 séances /semaine au lieu de 3 initialement prévues. Quelques soucis familiaux y étaient pour quelque chose .

En tout cas j'y vais demain pour ce 15 km , avec l'envie de réaliser mon objectif ( 1h 35 ) même s'il reste difficile pour moi.

A demain

Bonne course Mus

Je te souhaite une bonne course Mus.
J'espère que tes ennuies sont derrière toi bonne continuation!

J'ai encore 2' pour te souhaiter une bonne course demain...

Apparemment tu ne piaffes pas comme un cheval mais je te souhaite tout de même une bonne course...
Gogogo !