S'équiper pour la course à pied

Suivi de Mus- En mode Reprise

Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi de Mus !!!

Posted il y a 9 ans 5 mois #368930
Mus écrit:

philippe91 écrit:

Salut Mus,

Je te propose d'essayer de s'organiser une course ensemble avant nos 60 ans ...

Pour fêter cela, en te citant " courir un marathon ne serait-ce qu'une seule fois ",
pourquoi pas le MDP 2017 ou 2018. Cela serait un superbe objectif. Qu'en penses-tu ?

Nous sommes toujours dans les mêmes "chronos".

Attention les gars, les V2H sont là.


Bonsoir Philippe,

Courir ensemble, me ferait énormément plaisir.et j'espère bien le faire un jour !
Le marathon, je commence en effet, à me dire, que c'est le bon moment.et j' y réfléchis sérieusement .Le pas doit, de toute façon, être franchi tôt ou tard !!! Quand ? probablement dans 2 ans au plus tard.

Nous sommes toujours dans les mêmes "chronos".[/quote]
Oui, on tient le coup , et gare à ceux qui osent nous défier !!! :lol:[/quote]

:woohoo: :woohoo: Les 2 V2H ensemble ça va envoyer du steack . Ça serai un beau challenge ;)
par jordan40

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Mus
  • Portrait de Mus Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1300
  • Remerciements reçus 11

Réponse de Mus sur le sujet Re: Suivi de Mus !!!

Posted il y a 9 ans 3 mois #375592
Coucou message test !
par Mus

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Mus
  • Portrait de Mus Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1300
  • Remerciements reçus 11

Réponse de Mus sur le sujet Re: Suivi de Mus !!!

Posted il y a 9 ans 2 mois #378232
Bonjour tout le monde et ravi de pouvoir échanger avec vous :cheer: !

Prochain objectif : semi-Marathon de Casablanca ( GMIC), le 25 octobre 2015. Temps visé : 2h12'.

Je suis un plan de 10 semaines , à 3 séances/semaine.

A peine 2 courses faites, la semaine dernière qu'une vilaine petite plaie au niveau de la plante du pied droit, qui s'est infectée, m'empêche de courir . Du coup ,visite chez le médecin, et un traitement à suivre .
Je ne dois pouvoir recourir , qu'au milieu de la semaine prochaine. Voilà donc, ça commence plutôt pas bien :( . Il me reste encore 8 semaines.
Pour l'instant , je dois me contenter des bains de soleil, au bord de la plage et profiter de la semaine de vacances qui me reste encore.
Bonnes courses ;)
par Mus

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jordan40 sur le sujet Suivi de Mus-Préparation semi !

Posted il y a 9 ans 2 mois #378250
Salut Mus ;)

Décidément 2015 ne t'auras pas laissé tranquille au niveau des blessures ! J'espère que ça va passer vite fait pour que ta prépa semi puisse bien se passer B)

Bonne (dernière ) semaine de vacances B)
par jordan40

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Mus
  • Portrait de Mus Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1300
  • Remerciements reçus 11

Réponse de Mus sur le sujet Suivi de Mus-Préparation semi !

Posted il y a 9 ans 2 mois #378326

jordan40 écrit: Salut Mus ;)

Décidément 2015 ne t'auras pas laissé tranquille au niveau des blessures ! J'espère que ça va passer vite fait pour que ta prépa semi puisse bien se passer B)

Bonne (dernière ) semaine de vacances B)


En effet, mais j'espère, vite reprendre, car les 8 semaines qui me restent, c'est juste , juste ! d'autant plus que je n'ai pas beaucoup couru avant.

Je passe de bonnes vacances tranquilles, sous un beau soleil :cheer:
Merci !
par Mus

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi de Mus-Préparation semi !

Posted il y a 9 ans 2 mois #378477
Comme Jordan, j'espère que tu seras vite sur pieds pour faire ta prépa comme il se doit ! ;)
C'est clair que 2015 ne t'aura pas épargné non plus côté blessures :(

Soigne-toi bien et profite de tes vacances restantes ! :cheer:
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.245 secondes