Suivi de Mus- En mode Reprise

Bonsoir Mus,

l'essentiel est que les sensations soient au rdv lorsqu'on est en reprise, les ratios s'amélioreront au fil des séances

Bonne suite !

Patrick57 écrit:

Bonsoir Mus,

l'essentiel est que les sensations soient au rdv lorsqu'on est en reprise, les ratios s'amélioreront au fil des séances

Bonne suite !

C'est ce que j'espère.Merci Patrick !

Bonne reprise progressive Mus.

philippe91 écrit:

Bonne reprise progressive Mus.

Merci Philippe !

ça fait toujours plaisir de recevoir des encouragements.

Et toi cela va ?

philippe91 écrit:

Et toi cela va ?

Bonsoir Philippe, Bonsoir tout le monde ,
Oui, je vais très bien.
Hier , j'ai été chez mon cardiologue, pour la visite annuelle. La machine est en bon état, et le bilan sanguin aussi.
Y a plus qu'à continuer à courir, courir et courir.
Au fait, voici mon bilan du mois de Mars:

Séances effectuées :12
Nombre total de km : 96.85 km
Volume de travail : 12h10'45"
Allure moyenne : 7'32"/km - 7.95 km/h
Dénivelé total : + 724 m
Je suis content du travail, pourvu que ce mois-ci, je reste sur le même volume . Vous l'avez probablement remarqué, je suis beaucoup moins présent au forum.c'est que je suis très pris par mon boulot.
A tous , je vous souhaite de réussir vos préparations, et vous dis " continuez à prendre du plaisir en courant".

Cordialement .