Forrest-Team - En route pour la SaintéLyon

forrest_team écrit:

Azaer écrit:

+1 Hak
Profite de cette fin d'année pour te mettre au vert et aller pisciner au chaud!

Ou la non, pas de piscine, si je fais la course avec une enclume, elle gagne

J'essaye surtout de surtout rouler ces temps, ça soulage la hanche.

Pareil que moi, mais je me suis forcé, alors c'est clair que je nage vraiment pas bien, mais par contre ca me soulage vraiment au niveau musculaire. J'ai l'impression que ca accélère pas mal la récuop.
@+

forrest_team écrit:

Azaer écrit:

+1 Hak
Profite de cette fin d'année pour te mettre au vert et aller pisciner au chaud!

Ou la non, pas de piscine, si je fais la course avec une enclume, elle gagne

J'essaye surtout de surtout rouler ces temps, ça soulage la hanche.

Fait gaffe avec le vélo, certaines tendinites et contracture au niveau du bassin sont produites par la cap comme par le vélo. Je ne sais pas ce que tu as et cela n'a peut-être rien à voir, mais c'est peut-être l'occasion de prendre le temps de faire quelques séances de piscine et tu verras assez rapidement que l'enclume arrivera plus à te suivre.
La natation c'est comme la cap, les progrès viennent assez vite après quelques séance. Et c'est tout bénéf pour la suite d'avoir une possibilité d'activité physique supplémentaire.

Malgré le fait que ça ne soit pas très raisonnable (mais est-ce qu'on l'est vraiment quand on fait un sport pareil ??) je me décide hier soir de tenter une petite sortie de 11 km env.

Le premier km est un peu en dedans, mais pas de douleurs. La suite de la sortie se passe vraiment bien, j'essaye d'appuyer un peu plus dans les montées et là, agréable surprise pas la moindre douleur. Je finis la sortie en 48 minute 30 pour un dénivellé positif de 180 m.

Je m'attendais à ce que la douleur se réveille une fois le corps froid et oh grande surprise rien du tout.

Ce matin la douleur à disparue, je touche du bois pour que ça continue.

Tu es incorrigible...
Mais content de voir que la douleur a disparu. Pourvu que ça dure...

C'est une bonne nouvelle ça Forrest!
Et je suis aussi content de voir que tu es une enclume à la natation! Enfin un sport qui peut être d'endurance où tu n'excèle pas!

Je confirme les propos de derue. Tu es incorrigible ! Mais j'aurais fait pareil hihihi.