Donia à la conquète de Rome.....

hello la troupe,
me voila revenue d'herseaux,
Avec le groupe nous avions décidé de faire cette course juste un peu plus vite qu'en SL, nous avons fait 5 km d'échauffement.
J'avais oublié que cette course était un enchainement de faux plats ...et de petites pentes...
Sinon tout c'est bien passé on a tenu une cadence entre 10,5 ET 11 KM/H
pour terminer avec un temps respectable, 56'33, pas à fond et pas trop lent non plus juste bien...
Donc 15 km bien avalé ce matin, mais là je ressens une fatigue extrème, je ne sais pas si c'est normal.......mais j'ai toujours envie de dormir!!
la prepa est longue et touche a sa fin, je crois que j'aurai beaucoup donné, de ma vie de famille , professionnel , et surtout donné de mes limites physiques aussi, mais quel bonheur!!!!
il reste plus qu'a passer cette foutu ligne crévinjiousse!!!!
bon je vais me coucher
biz à tous

vu ce que je viens de lire, et avec les mots que tu emploies, on te sent fatiguée .
alors bonne sieste surtout , et tiens bon;) ....ms avec modération !

Salut Donia, c'est la dernière ligne droite...Courage et félicitation pour tout tes efforts!!

Félicitations, tu passes les étapes de ta prépa une à une et la fatigue va avec. Mais en tout cas, ca avait l'air d'être une bonne sortie, maintenant bonne sieste et bonne récup'.

on tient le coup on tient le coup, tu es sur la bonne voie, c'est évident, allez allez, je t'envoie plein d'ondes +++++ pour ce fameux marathon

belle course et toujours aussi belle prépa, pas de panique tu vas avoir du temps pour refaire du jus avant le grand moment de bonheur de rome.
@+