comment s'habiller?

bonjour à tous

voila, dans un mois je participe pour la première fois à un marathon. (Metz)

bien que je suis envi doutes à chaque moment de a journée, j'ai pris confiance avec votre plan d'entrainement sur 14 semaines

ce qui me tracasse maintenant, c'est comment me vêtir ????

c'est en octobre - départ 9 heure

je ne voudrai pas me couvrir de trop pour être à l'aise mais suffisamment pour ne pas avoir froid

et si il pleut???

un collant??un short??

une veste, un sweat??

j'attends avec hâte vos réponse

merci à tous

Bonjour,

les vêtements à utiliser sont ceux que tu as le mieux aimés pendant ta prépa
tu as certainement effectué des sorties par temps froid, chaud , pluvieux pendant ta prépa
et bien utilise ce que tu connais en fonction des conditions de courses le jour J
et si tu veux faire des essais il te reste 1 mois pour les faire
Mais surtout aucune tentative hasardeuse le jour de la course
tout ce que tu porteras aura été testé au préalable
Chacun d'entre nous a une réaction différente au temps et à la simple, double ou triple épaisseur

sportivement

Oui, je rejoins kretchy. Même si mon expérience du marathon se limite à celui que je vais faire dans deux mois, il ne faut absolument rien essayer que l'on ai jamais porté le jour J. Comme pour les baskets, bien les avoir testé auparavant.

Bon courage pour le marathon

comme je le dis sur chaque discussion je suis novice en la matière, mais pour avoir assister au départ de beaucoup de marathon je te donnerai leconseil suivant :
la dernière couche de vêtement, celle que tu garderas jusqu'à la fin, prends effectivement le must et que tu as déjà porté ; en revanche beaucoup de coureurs mettent en couche de départ des vêtements vieux, troués, qu'ils abandonnent au fil de la course, dans les premiers km au fur et à mesure qu'ils se réchauffent. Ensuite certaines associations les récupèrent lorsqu'ils sont encore pas trop guenilles... je pense que c'est une bonne astuce !