FC et Chaleur

Bonjour,

J'aimerai savoir si la chaleur joue un rôle sur la fréquence cardiaque.
J'ai commencé la cap en début d'année et aujourd'hui j'ai fait une sortie sous un beau soleil et une température d'environ 20°C.
J'ai été surpris de voir que je devais aller beaucoup plus lentement que d'habitude pour rester en EF.
Ce qui est marrant c'est que dès que je passais dans des zones ombragées ma FC baissait d'environ 5 pulsations.
Elle remontait instantanément dès que je me retrouvais en plein soleil.

Je dois avouer que c'est un peu déprimant car ca donne l'impression de régresser (déjà que mon niveau n'est pas très haut)

Est-ce que mon corps va progressivement s'habituer à la chaleur ?

A+

je te souhaite .....moi, j ai du mal par grosses chaleurs...alors, c'est tôt ou tard !
courage

En effet la FC augmente avec la chaleur.
Personnellement au délà de 25° , je suis incapable de réaliser le moindre chrono sur 10km ou distance supérieures. Je "prends" facilement 10puls/min pour une même allure de course
En demi fond court (800m-1500m) c'est moins pénalisant

Maintenant je connais des coureurs qui supportent vraiment bien la chaleur.
Ca dépend des individus

Ok merci pour vos réponses.
J'espère que je vais m'habituer car dans le sud-ouest il ne va pas tarder à faire chaud (même tard dans la soirée) ...
Je vais essayer de courir le matin avant d'aller bosser ou alors en salle climatisée