L'escargot qui voulait doubler les limaces

Merci pour le conseil
J avais une forerunner45, je la trouvais déjà super ! Mais là c est incroyable tout ce que cette montre dobne comme infos et a comme fonctionnalités ; je connais enfin le dénivelé de mes sorties et je peux enregistrer des parcours, c est top !

Salut
Les données de base de la montre sont à priori correctes (la vitesse, la fc). Quoi que pour la fc ça dépend, celle mesurée par la montre au poignet n'est pas toujours terrible, pour ça que beaucoup conseillent la ceinture.
Pour les autres données, ça dépend vraiment de chacun, que ce soit les calculs de la forme, les prédictions de temps, etc.
Pour le temps au marathon par exemple, ils peuvent regarder le temps au 10, et appliquer une formule standard qui n'est clairement pas bonne si on n'est pas entrainé pour.
Même les calculs de la forme par exemple (pour savoir si tu en fais trop ou pas assez), c'est assez aléatoire, si tu changes régulièrement de rythme.

Remarque, c'est pareil sur les sites qui te font des programmes d'entrainement : sur campuscoach que j'aime bcp, à partir de mon temps sur 10km, ils prévoient une VMA à moins de 15km/h alors qu'elle est largement supérieure, donc c'est un peu à l'ouest pour les allures conseillées sur certains types de séances, donc j'utilise mes valeurs persos (c'est assez facile vu qu'en dehors de la VMA, c'est soit EF donc sous les 75%, soit seuil60 et seuil30 que je peux tenir 60/30min assez simple aussi à calculer à partir des AS10 et AS5à

Mais bon, comme toi, je suis d'accord que c'est hyper intéressant à suivre. Les données à un moment donné ne sont peut-être pas hyper fiable, mais si tu regardes l'évolution, y a pas de soucis, c'est comme quand tu te pèses avec une balance mal réglée, elle te donne peut-etre 2kg en trop, mais si tu te pèses régulièrement, tu verras quand même les tendances.

Hello,


J'ai toujours eu Garmin, depuis quasiment toujours, entre les montres (2) et les gps de vélo (j'en ai 3 ^^) plus tous les accessoires (le varia etc), je n'ai jamais été déçue.
Je trouve que les données sont correctes: la VO2max est plutôt bien estimée (car lorsque je fais la conversion entre VO2max et VMA, c'est dans les clous), le training effect aussi, la fatigue est souvent raccord avec ma sensation, comme le body battery. Je trouve que généralement, la montre confirme bien les sensations.

Concernant le cardio au poignet, après plusieurs semaines d'usage, cela a un défaut principal: la valeur ne grimpe pas aussi vite que le cardio, donc inutilisable sur des plages courtes comme du 30-30 par exemple. Par contre, sur des plages de travail de type 6min ou plus, c'est impec, avec un léger delta de 15/20 secondes.
La ceinture reste une valeur sure si on cherche à faire un travail précis de cardio. J'ai une ceinture Garmin de triathlon (celle qui va aussi dans l'eau) depuis au moins 7 ans, elle fonctionne toujours, là où d'autres marques sont sur des durées de vie d'un an ou deux.
Sinon la montre fera le job, à condition de bien la serrer et qu'elle ne soit pas trop lâche.

Je suis assez d'accord concernant le cardio.
De mon côté j'ai une Coros Apex Pro et le cardio au poignet est plutot efficace.
Je fais peu de séances "courte" réellement axées VMA mais quand j'en fais une je remets ma ceinture Garmin. Elle est ultra robuste, je ne l'ai jamais changée ni changé une pile en presque 10 ans.

Bonjour
J'ai quant à moi une polar vantage V et j'en suis ravi. Mesure de la FC au poignet et apparemment les données sont fiables, je la sert fort quand je pars et j'ai essayé avec une ceinture abdominale, je n'ai pas vu de différence notoire.
Concernant les données, j'utilise les FC, le GPS évidemment, les données de sommeil je les regarde aussi et je m'en sers aussi pour télécharger des parcours (sur Openrunner) et ensuite elle me guide correctement sur ces nouveaux parcours. J'ai l'impression d'être loin de l'optimiser mais tous ces joujous ont des fonctionnalités qui ne nous servent pas, mais c'est vendu avec. Pour les séances courtes type 30/30 ce n'est pas très utiles d'ailleurs on n'a pas le temps vraiment de monter haut et même pour les fractionnés plus long, je me fis seulement au temps prévu (en fonction de ma vma), mais pour les séances spécifiques ou seuil, je me sers uniquement des FC
Ce sont de beaux jouets qui sont très utiles surtout mon esprit très cartésien.
Noel

Oui, j'aime bien aussi suivre ces données, quand même intéressant quand on a des séances type pour voir sa progression (aussi bien niveau vitesse que fc).
J'ai actuellement une Polar Pacer, avant j'ai eu une Vantage M, j'ai aussi eu des Garmin ... pas vu trop de diff au niveau des données, c'est + au niveau des sites d'analyse que c'est un peu différent, certains fonctionnent mieux avec d'autres sites comme Strava & co ..., certains sont plus simples pour programmer les entrainements (je le fais assez souvent pour pas avoir à surveiller la montre et appuyer sur les boutons, sauf quand je pars sur un truc simple.