Présentation et questions

Effectivement j'ai commencé directement sans échauffement. J'y ai pas pensé et inconsciemment peut être l'impression qu'on va cramer de l'énergie avec l'échauffement qu'on ne metera pas dans la "course".
Mais c'est vrai que les 2 premiers km sont moins bons quand je regarde les stats.
Si je fais la moyenne des 2 premiers km je suis à 7,75 min/km.
Alors que la moyenne des 8 derniers est de 6,58 min/km (dont les 2 derniers km à 6,37 alors que j'étais en montée). C'est pour ça que je dis que je suis partie trop lentement et que j'aurai sans doute pu le faire en moins de 1h.

Le risque est surtout de se blesser, donc à vraiment éviter.

Oui c'est vrai.
Et pour moi qui n'aie jamais fait de course je n'ai pas trop d'idée du niveau "moyen" des participants. Par exemple, sur un 10km typé trail ou course nature, quelqu'un qui tourne autour de 6,5 min/km il fini dans le deuxième tiers? troisième tiers? ou bien dans les tous derniers?
Vous allez me dire ça dépend des courses, mais disons une course lambda quoi...

Je dirais 3ème tiers. Mais bon 6,5m/kms ça vaut pas la même chose selon le dénivelé.

C'est très dur de répondre à ta question... je dirais comme olf, vers le début du 3è tiers... après ça dépend énormément du dénivelé (sur certaines courses tu te retrouves dans les 1ers à ces allures). Si tu as une course précise en tête, regarde le classement et les temps de l'an dernier, ca te donnera une idee.

Non pas de course en particulier, j'en connais aucune pour le moment. Je me demandais juste si le jour où je me presenterai à ma première course je serai pas trop ridicule, genre le mec que l'organisation attend avant de fermer et de rentrer chez soit:-). Si j'arrive a etre ds le début du 3eme tiers c'est pas si mal.