Entrainement débutant

Bonsoir je suis nouvelle sur se site et je démarre mon 1er entraînement demain matin j'espère de tout cœur que je vais y arriver après plusieurs tentatives infructueuses et quelques kilos en trop la suite au prochain épisode bonne soirée

@ rocky

Bienvenue

Cette fois si c est la bonne ( ou sinon la prochaine ) surtout pense à y aller progressivement car c est le seul moyen de durer