Caracolent a la pêche!

Tu t'es très bien entrainée et ta course va bien se dérouler.
Et pour ton mix de séance, ben moi je dis : très bien! tu t'amuses, c'est un petit bloc, tout va bien alors

Bonne course à toi alors, passe nous raconter en 2 mots dimanche

Coucou, je ne suis pas certaine de repasser par ici alors je te souhaite une excellente course Cara!!!!!

Donne tout et profite!!!

Ca va le faire, c'est normal d'avoir de mauvaises sensations à la fin d'une prépa. Ce qui compte, c'est d'être bien le jour J, pas 5 jours avant

Bonne course !

Oui t’inquiète pas tu vas être au top pour la course!

CAP2018, Smilk, Pagodas, Jka67=> MERCI!!

Hier soir, dernière sortie avant la course de dimanche, c'était EF 40', j'ai donc pris mon parcours qui fait à peu près 40', sauf que là il faisait tellement chaud et lourd (ciel voilé, pas d'air, 32°) que j'ai beaucoup marché (c'est je crois la 2ème fois que ça m'arrive en 3 ans! ) et que j'ai mis 50'. (8'37, 82%FCM ). Et comme une gourde , j'avais oublié de prendre de l'eau!!
Tant pis, je n'ai pas de regret comme j'ai pu avoir auparavant avec une séance pas réussie, je sais que les T° n'aident pas. Pis c'est ENFIN l'été, alors on ne va pas se plaindre, mince!!

En plus, je me suis enlevé la pression pour dimanche en laissant tomber l'objectif 1h00. Je reste sur 1h02 et des poussières et on verra bien!

normalement il fait moins chaud dimanche ça devrait être plus agréable pour ta course.
prends peut être de l'eau quand même

bonne course !