Décollage du canapé !

Bienvenue à toi
Et bravo pour ce décollage
Plaisir, c'est le maitre mot ici

Au plaisir de suivre tes aventures !

Merci beaucoup à tous pour l'accueil

@Osmo figure-toi que j'ai fait 2 mois de kungfu, ce qui a été à l'origine de ce petit sobriquet

@Milena si tu vois un panda aux Buttes, n'hésite pas
Et félicitations pour le marathon !!!

@Judas je n'ai pas dit "jamais", par contre j'ai omis de préciser "pour le moment"

Et une de plus, une!!! Je te souhaite également la bienvenue par ici

Bravo pour ta prise en main, c'est très courageux de ta part. Tu vas trouver plein de bons conseils et d'encouragement par ici....

Rien de tel que de se faire un achat plaisir pour partir avec la banane. Tu vas très vite utiliser ta montre et elle deviendra bientôt ta meilleure amie

Raconte-nous vite tes sorties!!

Bienvenue Panda,

Ton pavé se lit agréablement

Je suis débutante tout comme toi et j'ai commencé moi aussi en surpoids et j'étais loin de m'imaginer que moins d'un an après je deviendrai une coureuse régulière!

Et comme tu l'écris et comme le prouvent déjà les réponses que tu as eu, il y a beaucoup de bienveillance ici

Á bientôt

Plan débutant, 3e journée effectuée hier.

Que ce fut duuuur de quitter la couette alors qu'une marmotte dormait paisiblement à côté de moi
Mais bon, au final, j'adore aller courir tôt le matin quand les beaux jours se pointent ! Personne n'est levé, les rues de Paris sont vides, il fait un peu frais mais c'est parfait pour réveiller le corps sans que ce soit trop violent...
Bref, je me suis sentie hyper bien en courant, séance très facile, et ce qui est cool, c'est que j'ai quasi pas de courbatures aujourd'hui !
Mes muscles commencent tranquillement à s'habituer à l'effort j'ai l'impression

Bienvenu dans le coin!

Tu vas voir, tu vas apprécier de plus en plus de partir le matin, même si des fois c'est pas facile de quitter la couette, le vrai plaisir d'une sortie, tu l'as pendant, mais surtout toute la journée!