Suivi de Charlotte

Je sais que la tenue n'est pas vraiment importante mais personnellement j'apprécie énormément d'avoir reçu en cadeau une veste technique qui me protège de la pluie et du froid.

Rien de pire que de courir dans son jus ou de geler.

Maintenant on est d'accord en 1 c'est la paire de chaussures adaptées à ta morphologie et au terrain. Mais après pour durer c'est quand même appréciable par les températures qui vont descendre de ne pas souffrir des intempéries. Çà pourrait emousser ta motivation.

Perso j'adore voir la tête de mes collègues quand alors qu'il drache dehors ne comprennent pas que ça ne m'arrêtera pas. Après pour avoir débuté en fait initié par un ami je dirais qu'il n'a pas perdu son temps à courir à mon rythme. De la même manière aujourd'hui jinitie une jeune collègue et ça me permet de travailler les allures basses sans remord.

Donc au fond pas forcément la peine de chercher vraiment quelqu'un de son niveau faut juste s'adapter au plus lent.

Aller bon courage Charlotte

Merci pour vos réponses!

Oui l'équipement est quand même important, car en ce moment, le temps change vite quand même! Bon on est pas à New York, c'est pas la tempête donc çà ne va pas m'arrêter même si il fait un peu froid, en plus en courant, on se réchauffe vite!

Blob, oui je suis consciente de la chance que j'ai^^ (d'autant que pour mon premier j'avais pris 16 kg!!! mais tout perdu aussi heureusement^^)

J'ai hâte de voir mes progrès!!

chach38 écrit: Merci pour vos réponses!

Oui l'équipement est quand même important, car en ce moment, le temps change vite quand même! Bon on est pas à New York, c'est pas la tempête donc çà ne va pas m'arrêter même si il fait un peu froid, en plus en courant, on se réchauffe vite!

Blob, oui je suis consciente de la chance que j'ai^^ (d'autant que pour mon premier j'avais pris 16 kg!!! mais tout perdu aussi heureusement^^)

J'ai hâte de voir mes progrès!!

on a hâte aussi ! Pour le textile, je vais te dire un truc qu'on ne dit pas assez à mon sens quand on va s'équiper, le plus important est la première couche, en hiver c'est celle la qui fait la différence. Bon shopping

Salut la nouvelle, bienvenue et bon courage !

Pour l'objectif course, il y a aussi des 5km, ça peut être une idée vu que t'en es déjà capable ou presque, c'est assez court et ça permet de vite entrer dans le monde de la compet' ... alors oui, sur 5km, tu vas halluciner en voyant les TGV partir comme des dingues, mais il y a aussi des débutants qui y vont juste pour le plaisir de courir avec d'autres, l'ambiance peut être sympa, et surtout, vue la distance, tu n'as pas le stress de ne pas arriver au bout

Sinon pour le matos, pti conseil, essaie de trouver une boutique spécialisée running/trail pour les chaussures, en leur expliquant exactement où tu cours, ils te conseilleront alors soit des chaussures routes/chemins pas trop lisses, soit des trails hyper cramponnées, soit un modèle intermédiaire.
Pour les fringues par contre, l'objectif est de se sentir à l'aise, donc tu peux commencer sans pb avec du matos décathlon, ils font régulièrement des packages contenant par exemple le bas (collant long), et les différentes couches pour le haut.
Sinon en boutique running spécialisée, ça sera plus cher mais plus costaud et efficace. Par exemple, pour le haut, tu prends un maillot collant à manches longues Odlo Warm + un bon coupe-vent, tu pourras courir sans problème en hiver. La goretex coute cher mais c'est increvable, et surtout, tu peux courir sous la pluie avec plaisir.
Enfin pour les sous-vêtements, je te laisse discuter avec les copines, elles te conseilleront mieux

Bon shopping, et vive les soldes !

Edit > quand même pour parler de la résistance du matos haut de gamme : mes maillots odlo warm évolution sont d'origine, c'est à dire que je les ai depuis plus de 4 ans et ils sont encore nickel, idem pour la goretex que j'ai depuis à peu près aussi longtemps, et les shorts/collants de la marque Gore. Le collant Odlo commence à être un peu moins élastique mais il devrait encore tenir qq saisons ^^ Finalement, en prenant du matos de marque "sérieuse", il n'y a que les chaussures et les sous-vêtements à changer régulièrement (quoi que les chaussettes xsocks durent aussi qq années sans pb)

oeufmollet écrit: Salut la nouvelle, bienvenue et bon courage !

Pour l'objectif course, il y a aussi des 5km, ça peut être une idée vu que t'en es déjà capable ou presque, c'est assez court et ça permet de vite entrer dans le monde de la compet' ... alors oui, sur 5km, tu vas halluciner en voyant les TGV partir comme des dingues, mais il y a aussi des débutants qui y vont juste pour le plaisir de courir avec d'autres, l'ambiance peut être sympa, et surtout, vue la distance, tu n'as pas le stress de ne pas arriver au bout

Sinon pour le matos, pti conseil, essaie de trouver une boutique spécialisée running/trail pour les chaussures, en leur expliquant exactement où tu cours, ils te conseilleront alors soit des chaussures routes/chemins pas trop lisses, soit des trails hyper cramponnées, soit un modèle intermédiaire.
Pour les fringues par contre, l'objectif est de se sentir à l'aise, donc tu peux commencer sans pb avec du matos décathlon, ils font régulièrement des packages contenant par exemple le bas (collant long), et les différentes couches pour le haut.
Sinon en boutique running spécialisée, ça sera plus cher mais plus costaud et efficace. Par exemple, pour le haut, tu prends un maillot collant à manches longues Odlo Warm + un bon coupe-vent, tu pourras courir sans problème en hiver. La goretex coute cher mais c'est increvable, et surtout, tu peux courir sous la pluie avec plaisir.
Enfin pour les sous-vêtements, je te laisse discuter avec les copines, elles te conseilleront mieux

Bon shopping, et vive les soldes !

Edit > quand même pour parler de la résistance du matos haut de gamme : mes maillots odlo warm évolution sont d'origine, c'est à dire que je les ai depuis plus de 4 ans et ils sont encore nickel, idem pour la goretex que j'ai depuis à peu près aussi longtemps, et les shorts/collants de la marque Gore. Le collant Odlo commence à être un peu moins élastique mais il devrait encore tenir qq saisons ^^ Finalement, en prenant du matos de marque "sérieuse", il n'y a que les chaussures et les sous-vêtements à changer régulièrement (quoi que les chaussettes xsocks durent aussi qq années sans pb)

Difficile après d'aller chez D4...
Odlo warm ça tient chaud oui mais ça n'évacue pas bien la sueur, c'est un sauna sauf à le porter seul; en revanche la gamme light est fantastique.

Pour les sous vêtements, si tu es dans la moyenne, ceux de decath sont largement suffisants et maintiennent très bien.
Je les utilise depuis longtemps pour différents sports (notamment équitation ) et ils sont tres biens