S'équiper pour la course à pied

tres debutante !!! help !!

Réponse de Celinette sur le sujet tres debutante !!! help !!

Posted il y a 8 ans 10 mois #401466
Bravo!!! et si tu y prends du plaisir c’est cool!!!!
Continue comme ça, mais vas y doucement sur la progressivité....! sinon tu risques de te dégoûter peut-être....? ou de te blesser?
par Celinette

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Réponse de pacou sur le sujet tres debutante !!! help !!

Posted il y a 8 ans 10 mois #401474
bravo !!!
par pacou

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Réponse de Osmo sur le sujet tres debutante !!! help !!

Posted il y a 8 ans 10 mois #402292
l'heure n'est plus très loin. Gaffe à ne pas vouloir trop en faire, on devient rapidement accro à l'allongement. Après tant que tu t'écoutes bien tout roule.
par Osmo

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