Le suivi de monjax. Je patiente ...
- carolescargot
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 352
- Remerciements reçus 57
- monjax
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Expert Boarder
-
- Messages : 127
- Remerciements reçus 3
Réponse de monjax sur le sujet Le suivi de monjax
Posted il y a 9 ans 3 mois
carolescargot, Patrick57, zdravo 
Aprés 2 jours de route avec quelques poses par ci par là nous sommes arrivés sous la pluie dans le Devon en Angleterre où la tempérarure n’excédait pas les 14 degrés
Aujourd'hui pas de pluie, quelques nuages et un thermométre bien plus accueillant, tôt le matin petit footing le long de la cote en EF , 44 min pour 6km avec une allure de 7km20/min, fréquence cardiaque en moyenne de 130 bpm, avec un dénivellé positif de 95 m
Aprés 2 jours de route avec quelques poses par ci par là nous sommes arrivés sous la pluie dans le Devon en Angleterre où la tempérarure n’excédait pas les 14 degrés
Aujourd'hui pas de pluie, quelques nuages et un thermométre bien plus accueillant, tôt le matin petit footing le long de la cote en EF , 44 min pour 6km avec une allure de 7km20/min, fréquence cardiaque en moyenne de 130 bpm, avec un dénivellé positif de 95 m
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- TortueVolante
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 379
- Remerciements reçus 37
Réponse de TortueVolante sur le sujet Le suivi de monjax
Posted il y a 9 ans 3 mois
Bonne petite EF !
Enjoy la fraîcheur et le paysage, enfin sans trop de pluie j'espère
Enjoy la fraîcheur et le paysage, enfin sans trop de pluie j'espère
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jeanmarc
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 7525
- Remerciements reçus 1675
Réponse de jeanmarc sur le sujet Le suivi de monjax
Posted il y a 9 ans 3 mois
fait attention la bas ils ne courts pas du meme cote que nous 
profite bien de la fracheur
profite bien de la fracheur
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- carolescargot
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 352
- Remerciements reçus 57
Réponse de carolescargot sur le sujet Le suivi de monjax
Posted il y a 9 ans 3 mois
7km20/min 
l air d outre manche te donne des ailes on dirait?
Profite bien!
l air d outre manche te donne des ailes on dirait?Profite bien!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- zdravo
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 877
- Remerciements reçus 105
Réponse de zdravo sur le sujet Le suivi de monjax
Posted il y a 9 ans 3 mois
Fais gaffe à ne pas attraper un rhume 
Mais je préfère 100x courir par 15°C que 35°C... Cela va faire du bien à ton organisme
Mais je préfère 100x courir par 15°C que 35°C... Cela va faire du bien à ton organisme
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.230 secondes