audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

C'est un bel objectif !!

hein, tu trouves aussi???
bon, je me laisse un ou deux jours de réflexion, car je ne veux pas m'emballer...mais j'en ai parlé avec mon kiné (comme c'est 2 mois après lyon, j'avais peur que ça fasse trop). Selon lui, si je continue à bosser sur terrain vallonné en fractionné et en sorties longues pour le semi de lyon, ça ne me fera pas faire un entrainement spécifique pour cette course...donc largement jouable selon lui...
gnnnniiiiiiiiii!!!!!!!

C'est clair que la prépa pour le semi de Lyon en octobre te sera bénéfique pour cette course là !!
La chose la plus compliquée sera de courir de nuit ... et par temps froid et terrain exigeant (gelé notamment) (ce qui n'était pas le cas en 2015 de mémoire)

en fait, c'est exactement pour pouvoir faire ce genre de courses que je voulais travailler cette distance du 20km...je n'aurais certainement jamais la caisse pour faire la vraie saintélyon, mais pouvoir faire le semi permet visiblement de gouter un peu l'ambiance...
je trouve que cette distance entre 20 et 25 km est relativement exigeante, tout en permettant quand même de bien s'amuser assez facilement sur de jolies courses...et donc de continuer à se faire plaisir en attendant d'être assez rapide et endurante pour passer à autre chose, un jour...ou pas...

Comme dit par sms, c'est un superbe challenge!

Pour la saintéLyon, tu peux la faire en relais, non...?

ben oui je sais....mais il y a aussi des barrières horaires...et je crois que j'aurais la trouille de faire foirer tout le monde...